かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録266日目（シーズン3・86日目）です。
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体重は朝、用を足した後に測ったものを載せています。
2022年9月14日（水）の体重
現状維持です。
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本日の体重67.8キロ（2022年9月14日）目標まで後2.8キロ
- スタート時の体重 73.4キロ（2021年12月23日）
- シーズン1終了時 69.8キロ（2022年3月22日）
- シーズン2終了時 68.8キロ（2022年6月20日）
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2022年9月14日（水）はONの日です。
朝食（11時30分）
玄米パン、卵（チーズ、プロッコリー）、スペシャリティコーヒー、バナナ、梨といつもの朝食です。
昼食（14時15分）
奥さんは、週イチの外で仕事の日なので自分はいつもの中華屋で回鍋肉です。
夕食（20時00分）
Oisix(オイシックス)から届いた「もっちりほおばり餃子（ちりめんわかめ）」を焼いて半量のご飯と一緒に食べました。
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