かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録262日目（シーズン3・82日目）です。
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体重は朝、用を足した後に測ったものを載せています。
2022年9月10日（土）の体重
0.6キロ増です。
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本日の体重69.9キロ（2022年9月10日）目標まで後4.3キロ
- スタート時の体重 73.4キロ（2021年12月23日）
- シーズン1終了時 69.8キロ（2022年3月22日）
- シーズン2終了時 68.8キロ（2022年6月20日）
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2022年9月10日（土）はONの日です。
朝食（11時00分）
今日は、愛犬の散歩ついでに外で朝食です。
おしゃれなカフェのテラスで【フラメンカエッグ】というメニューを食べました。
昼食
奥さんの自宅仕事が14時頃から始まって、夕方までかかったのでランチは無しでした。
夕食（19時00分）
Oisix(オイシックス)の冷凍キットのストックがあったので「鶏と野菜のしょうが醤油とろろがけ」と「花野菜のたらこおかか和え」を作りました。
冷凍キットがあると、いざという時ありがたいですね♪
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