かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録243日目（シーズン3・63日目）です。
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体重は朝、用を足した後に測ったものを載せています。
2022年8月22日（月）の体重
1.2キロ減です・・昨日は、ワンコの病院で結構歩いたからですかね。
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本日の体重69.1キロ（2022年8月22日）目標まで後4.1キロ
- スタート時の体重 73.4キロ（2021年12月23日）
- シーズン1終了時 69.8キロ（2022年3月22日）
- シーズン2終了時 68.8キロ（2022年6月20日）
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2022年8月22日（日）はOFFの日です。
朝食（10時15分）
玄米パン、スペシャリティコーヒー、卵（チーズ）、メロン、桃、キウイといつもの朝食です。
昼食（14時15分）
犬と入れるレストランでハンバーガー。
夕食（19時15分）
ひれカツ定食を食べました。
久々のとんかつ旨いわ〜っ。
体重減ったけど、チート飯でまた明日には戻りそうです
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