「アフターリポート」式町水晶さんとのコラボライブ

昨日のライブ、ご来場、ありがとうございました♪♪ 　 

東京パラリンピック閉会式で演奏されたヴァイオリニスト式町水晶さんとの共演、

そのお人柄と演奏にとてもリラックスして楽しみながらパフォーマンスができました＾＾ 　 

式町さんとまた共演できる日があることを祈ります。

昨日の演奏者一人一人が凄くって驚きました！ 　 

僕はとくにリベルタンゴに感動しました。 　 

それと、式町さんのトークも面白かったです＾＾

トンボバンチのカミジョウさんが観に来てくれて嬉しかったなぁ♡ 　 

ありがとうございました♪♪

サプライズプレゼントで、式町水晶さんの似顔絵サンドアートを披露いたしました。 　 

サンドアート集団SILTのメンバーPORCOが30分くらいかけて、舞台袖で描きました。 　 

式町さん、とっても喜んでくれていました＾＾

式町さんは５年前まで車椅子だったそうです。 　 

ボクシングをはじめて、立てるようになったそうです。 　 

腕立て1日3千回、腹筋5千回。ものすごい筋肉でした。 　 

ライブ後、足に両方合わせて合計４キロの重りのベルトをまいてました。

それで普段の生活をしているそうです。 　 

僕ももっと頑張ってダイエットして痩せて、美容にももっと力を入れようと思いました＾＾

昨年は大きな脳梗塞が二つも見つかり、集中しないと演奏も上手くできず、引退も考えたそうです。 　 

とてもストイックな生活をおくっている式町さんが、

サンドアートに癒されたと言ってくれたのが嬉しかったです♪

【オリジナルレシピ】牡蠣とセロリのトマトクリームパスタ

【牡蠣とセロリのトマトクリームパスタ】

ふっと「牡蠣と、セロリって相性良いんじゃないかな？」と思いつきまして、

このパスタを考案いたしました♪

オリジナルレシピです♪

＜１人前 材料＞

・牡蠣　４～５個（できたら生食用を使用してください。）

・セロリ　１本（青い部分の茎と葉を使用）

・シイタケ　１個

・ガーリック　２かけ

・トマトジュース（無糖・無食塩）　50ｃｃ程度

・レモン　少々

・フィットチーネ　１人前分

・生クリーム　25ｃｃ程度

・パルミジャニーノレッジャーノ　適量

・塩　２つまみ

・オリーブオイル　20ｃｃ程度

まずは、ニンニクを二かけ、刻みます。

シイタケ一つを細目にスライスします。

セロリは茎が緑の部分を輪切りにしてつかいます。厚さは5mm程度です。

セロリの葉は、てきとうに手でちぎって食べやすい大きさにします。

オリーブオイルを20ｃｃ程度、フライパンに入れて中火を温めます。

ガーリックを入れて、きつね色になる直前くらいで、一度火を止めます。

セロリの茎と、シイタケと、牡蠣を入れて、中火で炒めます。

※牡蠣は生食用を使用しているのであれば、ここではまだ入れないでください。

固くなりすぎるからです。

セロリが透明になりだしたら、トマトジュース（無糖・無食塩）を50ｃｃ程度入れて、中火で煮ていきます。

これぐらいまで、炒めてください。

トマトジュースが煮詰まってきて、とろみがでたら、塩を二つまみいれます。

塩は、牡蠣との相性を踏まえ、ブルターニュ産のゲランドの塩を使用しました。

※牡蠣が生食用であれば、塩をいれる直前に、投入してください。

ここからは弱火です。

レモン汁を少々、しぼってください。

入れすぎると主張が強くなりすぎるので注意です。

クリームは、タカナシのクリーミープラスを使用しました。

トマトパスタに合うと書いてあったので選びました。

純正生クリームでもいいですし、サワークリームでもいいと思います。

お好みによってですね。

あまり入れすぎないことです。

25ｃｃ程度をいれました。

このように、ヘラでなじませていきます。

ソースが完成したら、セロリの葉を散らしておきます。

次にフィットチーネを茹でます。

スパゲッティよりフィットチーネのほうが

クリームソースと絡まりやすく食べやすいかなと思い

チョイスしました。

これで１人前くらいです。

ソースにしっかりと塩分があるので、お湯には塩はいれませんでした。

固さはお好みによってですが、ある程度やわらかいほうがソースとの馴染みはいいですね。

茹で上がったら、ソースとからめます。

※ここで、もしかしたらバター（無塩）一かけをからめても、コクが出てより美味しいかもしれません。

ただ、サッパリしたほうが好みなら、いれないほうがいいでしょう。

弱いで少し温めなおしたら、

最後に粗挽き胡椒を少しふれば完成です。

やはり、牡蠣とセロリの相性は良いです♪

ほうれん草のほうが定番だと思うのですが、

セロリのほうがサッパリし、芳ばしいんですよね。

レモンの酸味がアクセントになり、飽きないようになります。

冬の味覚「牡蠣」を、もっともっと楽しみたいですよね＾＾

途中で、味変に、パルミジャニーノレッジャーノを削りました♪

これで本当の完成と言えます＾＾

コクと旨味が足されます♪

どうぞ、お試しあれ～

いつもの散歩道【北参道・千駄ヶ谷】

ラベンダーの香りって、とても好き♪ 　 

ラベンダーミルクティーが、飲みたいなぁ〜

コーヒーに映る青い空 　 

雲一つない晴天が続き 　 

気持ちがいいですね♪ 　 

春恋し

ご馳走様でした♪

今日も美味しかったです＾＾

【今日の千駄ヶ谷カフェ巡り散歩】打ち合わせ後のブランチにCIBIさんへ♪

【今日の千駄ヶ谷カフェ巡り散歩】

打ち合わせ後のブランチにCIBIさんへ♪
　
千駄木店で焼いたパンを運んでるのだけど

今日から北参道店でパンを焼くレッスンを受けてたよ〜😊

ゆっくりお食事して、幸せ時間でした💕

【自家製フルーツブレッド　ハニーリコッタチーズ添え】
 

「CIBI」で一番好きなパンです♪

パン生地にジンジャーが練り込まれてるんですって♪

酸味と、ほのかな苦味が味わい深くて飽きがこないです😊

レーズン
プルーン
アプリコット

のドライフルーツが入ってて、その酸味と香りがステキなんですよ💕

ハニーリコッタチーズを塗るとしてほのかな甘味がアクセントになって、最高のマリアージュ♪

バターは合わないと思うので、リコッタで大正解だと思いますね❣️

一度食べたら、もう毎朝食べたくなっちゃいますよ♪

「千駄ヶ谷カフェ巡り散歩」2軒目はKITASANDO COFFEEさん♪
　
浅煎りのエチオピアのお豆さん😊

　
お隣は幻冬社さんなのです〜

以前にキングコングの西野さんの絵本の帯書きの件でお世話になりました^ ^

帰りにスーパーでお買い物したのだけど、重たすぎて腕が千切れそうだよ〜😭

こんな重たいもの、持ったことないよ〜(嘘)
　
でも、セロリが飛び出てて可愛いからいっか💕
　
長ネギだと恥ずかしいのにね^^;

ダイエット順調です♪ 美容とメイクも勉強中。 今年はかわります！

痩せる気まんまんなラインナップ^ ^
　
酢納豆キムチも食べてるよ〜♪

もう一ヶ月くらい経つけど、みんなに痩せたって言われる♡

「りんご酢」の中で、これがおススメなんだって～。

「ナイシトール」よりも「ナイシトールZ」のほうが、きくってよ～＾＾

毎日、美容マッサージも継続中♪

メイクの勉強も色々としています＾＾

今年は、かわるぞ～！

千駄ヶ谷カフェ巡り散歩 【八屋・CIBI・KITASANDO COFFEE】三軒はしご

【千駄ヶ谷カフェ巡り散歩 一軒目】

ようやくお汁粉♪

お正月きた〜って感じ😊

千駄ヶ谷の和カフェ「八屋」さんのお汁粉は本当に美味しくて大好き💕

・お餅 

・栗 

・蕎麦殻揚げ 

・塩昆布 

・ほうじ茶 

たまりませぬ♪

「八屋」さんは、実は「煎茶」がとても美味しいんですよ〜♪

大分県佐伯市の「つなぐ茶屋」さんのご主人も「八屋」さん知ってました♪

リクエストとしては、また佐賀の玉緑茶も飲みたいです〜😊

今日は海外観光客とおぼしき、白人の若い女性がお汁粉を食しておりましたよ♪

「日本のお汁粉どうですか？」って、聞いてみたかったな～＾＾

【千駄ヶ谷カフェ巡り散歩 二軒目】

メルボルンに本店がある「CIBI」北参道店でベリーマフィンとロングブラック♪

　
クロワッサンやフルーツトーストも美味しいんですよ〜😊

最近は海外観光客にも人気ですって＾＾

異国情緒があって、居心地が良いんですよね～。

テイクアウトでサラミサンドも♪

しっかり酸味と、ほのかな苦みのあるパンがたまりませぬ♪

千駄ヶ谷カフェ巡り散歩の途中、
　
白梅を発見♪♪♪♪♪♪
　
わぁ〜春の予感に胸がときめいて、ソワソワしてきちゃいました♡♡♡

【千駄ヶ谷カフェ巡り散歩 三軒目】

三軒目は「KITASANDO COFFEE」さんへ～♪
　
浅煎りのエチオピアの豆のドリップコーヒーをセレクトしテイクアウト♪

千駄ヶ谷でコーヒーの美味しさを追求すると、ここに辿り着くよ＾＾
　
ただ、ここは現金じゃ買えないから気をつけて〜💦

ここは、週末になると若いカップルのデートスポットにけっこうなってる感じ～。もしくは若い女子二人組が多いよ～。作りもオシャレだものね♪

【千駄ヶ谷散歩で❤️を探せ❣️】

見つけられますか～？

うふふ＾＾

もう、わかったよね～？？

夕方に出現するよ❣️

みんなも千駄ヶ谷に❤️を探しにきてね〜😊

原宿に生まれ、千駄ヶ谷で育ち、今もずっと千駄ヶ谷に暮らすサンドアーティストの日常をお届けしています♪

以前に、住宅情報雑誌「SUUMO」の

「これから発展すると感じる街」ランキングで、

千駄ヶ谷が一位に輝きました！ 　 

千駄ヶ谷の顔としてインタビュアーに選ばれたのが私でした♪ 　 

地元民として嬉しい限りです^ ^ 　 

これから発展すると感じる街ランキング 　 

明治神宮前と千駄ヶ谷が同率一位！ 　

 3位が原宿となっているけど、

原宿も住所は神宮前だからね。 　 

4位の北参道も住所は千駄ヶ谷だからね。 　 

つまり1〜4位を千駄ヶ谷・神宮前エリアが独占！ 　 

神宮前生まれ千駄ヶ谷在住の僕としては嬉しい限りです♪

地元愛💛

東京都渋谷区千駄ヶ谷には、

明治神宮の北参道の入り口があるため、

千駄ヶ谷の中でも北参道門の近くのエリアは、

北参道と呼ばれています。

原宿の表参道は、同じく明治神宮の表参道の入り口に面したストリートの名称というわけです。

新国立競技場がある千駄ヶ谷は、東京オリンピック開催の数年前から観光地として話題を集め、

名店が多数生まれ、

「ダガヤサンドウ」というあだ名までメディアから誕生いたしました。

千駄ヶ谷と北参道と新国立競技場周辺エリアを網羅する呼称です。

オリンピック以降も、観光地としてますます週末客が増えて発展しています♪

和歌山県初のサンドアート集団SILTの単独ライブ開催決定！

和歌山県初のサンドアート集団SILTの単独ライブ開催決定！

２０２３年１月２１日

開場１３：３０

開演１４：００（終演予定１５：３０）

上富田文化会館

出演者は船本恵太＆紫苑です！

チケット販売中

一般2000円

高校生以下1000円

※年齢制限なし

お問い合わせ 0739-47-5930

皆様のご来場をお待ちしております！

東京パラリンピック閉会式で演奏されたヴァイオリニスト式町水晶さんとコラボ！

東京パラリンピック閉会式で演奏されたヴァイオリニスト式町水晶さんとのコラボで、

サンドアート集団SILTの船本恵太とPORCOがパフォーマンスをいたします。 　 

チケット販売中です。 

１月１５日 

平塚市中央公民館　 　 

皆様のご来場をお待ちしております！ 　 

式町さんとコラボ、とっても楽しみです♪

東日本大震災の倒木から生まれた津波ヴァイオリンの演奏と共に、

その物語のサンドアートをパフォーマンスいたします。

鎮魂と復興の祈りを込めて。

地元である原宿・千駄ヶ谷エリアをお散歩♪ 明治神宮と東郷神社に初詣。

明治神宮に初詣へ行ってきました♪

並ばずにご参拝ができました♪ 　

成人式の帰りなのか、晴れ着姿の若い女性が多かったです。 　 

みんなとても美しい！

明治神宮の名物「酒まんじゅう」を久しぶりに食しました＾＾

やっぱり美味しいね♪

たまらず醤油ラーメンも♪

せっかくなので、記念撮影♪

今日もメイク研究して、新しいメイクです＾＾

明治神宮の北参道から入り、表山道から出て、ウィズ原宿を抜けて・・・

竹下通りはご覧の通りの混みよだったので・・・

ブラームスの小径へ。

このルートが一番空いてます♪

東郷神社のお庭の工事が終わっておりました♪

鯉がいっぱい！

なんて美しいのでしょう・・・

東郷記念館でサンドアートのパフォーマンスをした日のことや、

両親に七五三をしてもらった遥か昔のことを思い出しながら初詣を。 　

原宿生まれ(神宮前二丁目) 　 

千駄ヶ谷育ち・在住のサンドアーティストが地元の情報をご紹介しています。

東郷茶屋はもう終わってて、お団子を食べ損ねて残念。美味しいんですよ♪ 　 

お出汁のカレーパン！？ いつの間に！？ 気になる。。。

東郷神社から渋谷区中央図書館を抜けて、

我が母校である原宿外苑中学校の裏通りは一番空いている抜け道で、

ちょうど椿が見頃です＾＾

我が母校千駄ヶ谷小学校前にある、沼ハマでお世話になっているアマゾンラテルナさんの前にあるコブシがもう芽を膨らませていました♪ 　 

春恋し。

コーヒーキオスクで浅煎りのエチオピアを飲んでいたら、

夕焼けのグラデーションが美しく。。。 　

北を向けば、ドコモタワーが再び輝き、 　

足元を見たら長い影が伸びていました。 　

原宿も、晴れ着姿の若い女性がいっぱいでした＾＾

成人式だね〜 　 

みんな、おめでとう！

渋谷区民の成人式は渋谷公会堂。 　 

僕の時はゲストに中山秀征さんがいらしてくださいましたね♪ 　 

大人になって、まさか僕が奈良市と芦屋市の成人式のゲストとして出演し、講談とライブを行うことになるとは思ってもみませんでした。

ほんと人生は何が起こるかわからない。 　 

人生は本当に素晴らしいから、どんなに大変でも、まっすぐ自分の道を貫いて、全力で生きていくんだよ！

新成人の皆様に、エールをおくります！

地元・千駄ヶ谷（北参道）のカフェ巡り＆初詣♪

昨日は12時間寝て、近所のカフェ「CIBI」（北参道店）で、のんびり♪

ここ最近は、12時間寝た日が4〜5日くらいはあるかな～幸せ♡

ここはメルボルンに本店があるカフェで、居心地が良いんですよね♪

一番お気に入りは、アプリコットとかが入ったパンに、

ハニーリコッタチーズを塗って食べるやつです♪

コーヒーは「ロングブラック」です～

初詣に行こうと思ったら日が暮れてしまって、諦めました＾＾；

原宿（神宮前二丁目）に生まれ、３歳からはずっと千駄ヶ谷に住んでおります地元民＾＾

渋谷保育園、千駄ヶ谷小学校、外苑中学校（現・原宿外苑中学校）卒です。

住宅情報雑誌「SUUMO」の千駄ヶ谷特集記事で、地元民代表として取材を受けました♪

そして本日こそは初詣いくぞ～！

ということで、頑張ってお昼の１２時に起きれましたよ♪

とりあえず、「KITASANDO COFFEE」へ＾＾

ここはいつも混んでるのだけど、それも納得。

千駄ヶ谷で一番美味しいコーヒーは間違いなくココです！

浅煎り、エチオピアの豆をチョイス。

フルーティーな華やかなコーヒーが好みです♪

モーニングコーヒーを飲んだら、お腹が減ってきちゃったので、

「レティエ」さんに立ち寄りました～♪

冬だというのに、ず～っと列ができていて嬉しかった♡

今日は奥様がワンオペで大変そうだったので、

いつもの定番のソフトクリーム「ハニーピスタチオ」のみ＾＾

ダイエットしている僕にはありがたいことにハーフサイズもあった～♪

ミニサイズよりも小さくて、これはうれしい＾＾

それにしても、今日は一段と奥様かわいかったな～♪

腹ごしらえもできて、とうとう鳩森神社に到着～

無事、初詣ができました♪

まだまだ人が並んでいましたよ～

梅の木に、蕾が＾＾

春が恋しいですね～♪

帰りに、「CIBI」の前を通ったら、満員でびっくり！

今日は日曜日だし、山手線が運休だというのに・・・

東京オリンピック後も、観光客が増えているのが感じられて

ほんとよかった～＾＾

あ、一昨日、年始の営業開始日だった「八屋」に、

お正月だしと、あそこの美味しい「お汁粉」を食べにいったら

年始すぎて「お汁粉」も「餡蜜」もまだなくてショックだった～TT

夏場は、大好きな「フルーツ緑茶ソーダ」も売切れの日が多かったしTT

来週こそ「お汁粉」食べるぞ～！

来週は、明治神宮と東郷神社も初詣にいかないとね💦

東郷茶屋のお団子も食べたいな～・・・

明治神宮は「酒まん」が好きなのだけど、近年見かけないような？？

気のせいかな～

（↑ダイエッターとは思えない発言ばかり＾＾；）