この記事は、この記事からつづきまして「その6」になります。
⇩⇩
＞こう（自分の思っていることを）書いていても、
何か正解があるような気がしてしまって、
自分は正解を書けているのか？と
なんか辻褄合わないことを書いてしまっていないか？と不安
になっていることに気がつきました。
ここでの「正解」も、
相手（私）と
意見が一致してることが正解、
意見が一致してることが正解、
っていう「当たり前」が根底にあるのかも。
それはダメだからじゃなくて
きっと、今までの人生で
人の正解と一致していないと
嫌われる、はぶられる、大切にされない・・
そう思うようになったきっかけが、あったのかもしれない。
そんな辛い目に合わないように
自分が自分の気持ちや思いを押し殺して
人の正解を探して
そこに自分の意見を一致させることで
精一杯、身を守ろうとしてきた、っていうことなんじゃないかな。
👆まずこのことに、気づくのが第一歩。
私はね、
その人がその人の人生を
楽しく生きれてるなら
考え方なんて何だっていい、
（ 考え方に正解も不正解もない）
って思ってるよ。
私にとっては、
「生きづらくなる考え」でも、
その人が幸せに生きてるなら
「その人にとってはいいのだな」と思うし、
後からそのひとも
その考えで辛くなるときが例えきたとしても
問題でなかったときは問題でなかった、
問題が出てきたから問題でないよう楽に整える
ただそれだけでいいと思ってる。
※ 実際は苦しんでいても、本人が変わりたい（人にラクにしてほしい、じゃなくて、、自分が自分の考え方、ものの見方を変えていきたい）と思ってなければ、ツライ考え方とかいわれても余計なお世話にしか聞こえないし、今の自分を否定されてるだけのようにしか受け取れない‥それもそういうものだと思っている。
ただ、ブログを熱心に読んで、
私を相談先として選んでくれて、
お金を払って個人セッションにきてくださった方は
もうすでに
抱えきれないツライことがあって
もうすでに抜け出したいともがき
それで、
楽になるヒントを
私の言葉の中から見つけたいと思って
来てくださっている人達だと思っているので
もしかしたら
その考え方、ちがうかも。
多分だから苦しいのかも。
とか指摘もするよ。
苦しい気持ちは、自分の内側からの楽になるための最大のヒントだから。
せっかくお金と時間をつかって
相談にきてくれてるのに、
「そうだね。あなたは正しい！」
「私もあなたと考えが一緒だよ」
って 肯定しかしなかったら、
（肯定されたその時は
モヤモヤせずにすむかもしれないけれど）、
モヤモヤせずにすむかもしれないけれど）、
今こんなにまで
つらくなってる考えに気付くチャンスも、
つらくなってる考えに気付くチャンスも、
どう変えていけばいいのか考えるチャンスも、あげられなくて
それは私、嫌だなって思うから。
（本当は意見が違うのに親に合わせて自分の仕事をどうするかに関わらず決めてしまうのは）
＞お母さんを喜ばせたい安心させたい、という気持ちがあるのだと思います
↑
これは、その時その時の刹那的な瞬間を切り取って判断せずに、もっと長いスパンで考えてみよう。
親の意見に合わせていたほうが
↑
これは、その時その時の刹那的な瞬間を切り取って判断せずに、もっと長いスパンで考えてみよう。
親の意見に合わせていたほうが
自分自身も安心なのだろうけど、
その安心て、その時だけだよね。
結局、親に合わせて自分の人生決めても、
そのやり方が自分にあってなかったら
ずっとモヤモヤするのは自分なんだよね、、
自分の人生なのに、
自分自身が自分の人生に満足できていない、
自分の人生を生きている実感が持てない
…っていう状態が続いたら、それこそつらいよ。
親といっても色んな親がいるから、
全ての親が…とはいわないけど、
今までのセッションで、
お母さんとの関係性も含めて
お話を聞かせてもらってきたからこそ思うことは
●●さんのお母さんは
●●さんに、そんな風に
自分の気持ちを押し殺して
自分（親）に合わせて苦しく生きててほしいなんて思ってないんじゃないかなということ。
自分（お母さん）と意見が違って、
ちょっと心配だなーって思うことがあったって、
●●さんが、自分の人生を
自分でこうしたいと思うように生きて、
自分の人生に満足して生きててくれたら
きっと、そうか、
あなたはそれでいいんだね、それでいいよ、
って思ってくれるんじゃないな、ということ。
たとえ、
あなたが自分の思うとおりにやって
それで失敗したとしても、
しょうがないわねーってなんだかんだいいながら
応援してくれるんじゃないかなって思うよ。
まったく失敗しないで、
自分に合った生き方が何か
本当にしたいことは何かが
ドンピシャでわかる人なんていないんだからさ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、こんな返信をしました。
初めてLINEの文字のやりとりをさせていただいたのですが、(どんな感じで進むんだろうと少しドキドキしていた)ライン通話で話す時とはまた違う自分の中での感覚、新しい発見があり、お願いしてすごくよかったです。
ゆっくりゆっくり読ませてもらいます。
あやさんはすごいです
あやさんはすごいです
中略
あやさんとのセッションやLINEのやりとりは学ぶことが本当に多いし(自分だけの視野から、別の視野を見せてくれる)
家族や友人、デイケアの方とお話して得るものもあるんですが、あやさんはまた唯一無二というか...あやさんからでしか得られない考えがあるんですよね。
※人を頼れるようになったことも前進だね！
私は自分のことをケチだと思うのですが、
結構前はなるべくお金を払わずに生きづらさを治せないか？ とお金を払ってカウンセリングを受けることに抵抗があった時期があるのですが
でもブログを読んで一方的に学んでるだけじゃ、自分自身の思考の癖に気がつけないなぁと前回と今回のセッションで気がつきました。
時にはお金を払って、カウンセリングのプロに頼むこともアリだと思っています！
※↑お金にシビアな方は、一回一回のセッションを大切にして下さるので、一回の吸収量が凄いなと感じています！ （つまり、私もだけど、ケチも悪くない！）
あやさん、
摂食障害や生きづらさに悩む人に寄り添い、
メッセージを伝え続けていただきありがとうございます。
私もあやさんとあやさんのブログと出会えて良かったと思う一人です。
また、ラインでよろしくお願いします🙇♀️
このように感じてくださり、安心しました😭💕
このやりとりの後も
通話セッションやLINEのやり取りを通して
「自分と向き合う」ことをされています。
「自分と向き合う」って、
人と全く関わらず
一人でやること、じゃないんだよね、、
自分ひとりで考えていても
自分のいつもの考えしか出てこなくて
だいたい自分の考えでグルグルしちゃう💦
自分の当たり前と違う人の考えにふれるとモヤモヤすることもあるだろうけど
それも含めて
人と関わり
人の話を聞いて
人の力を借りながら
自分が感じること、考えてることに気付いていく。
自分が何に悩んでいるのかも、
自分ひとりで考えて一人でわかろうとしなくていいんだよ。
あやさん、おはようございます。
前回のライン文章やり取りの後、あやさんに言われたことが、まさにそれだ！！と自分の思い込みに気づけて、すごく良かったと思いました。あやさんは本当にすごいと思いました。まずはその思い込みを持っていると気づくだけで、心の持ちようが楽に変わりました。
前回のライン文章やり取りの後、あやさんに言われたことが、まさにそれだ！！と自分の思い込みに気づけて、すごく良かったと思いました。あやさんは本当にすごいと思いました。まずはその思い込みを持っていると気づくだけで、心の持ちようが楽に変わりました。
この流れでその他にもセッションで聞きたい！と思って、先に予約を取ろうと思ったのですが、
＞【休職中で時間があるから】だけでセッションを受けるのはダメなんじゃないか？
＞【困ってること聞きたいことがしっかり分かってから】セッション受けるべきなのでは？と自分の中で迷い始めてしまいました。
こういうことも思ってても、私に直接聞かない（聞いてみるという選択肢が思い浮かばない）人もいるかもって思ったのですが、聞いていいんだよ！というか、聞いてほしい！
自分は何に困ってるんだろう
聞きたいことはなんだろうって一旦考えてみる
その「プロセス」を挟むことは大事だけれど
ひとりで考えて、完璧に「私の悩みはこれだ！ 聞きたいのはこれだ！」って分かる人は、そうそういないと思っているよ。
数回のLINEのやり取りで、相談者さんが「そうそう！ 私が思っていたことはソレだよ！」って自分の気づきになったことも、私の全く関係なさげな話も聞いてるうちに、見えてきたことだったでしょう？
そんな感じでいいんだよ。
●その嫌な感覚の中に『自分が楽になるヒント』があったり
●ラクになる途中の通過点のであることも本当に多いものだよ。
そのことについては、関連記事をのせておくね
長くなったので今回の相談者さんとのLINEの紹介はこの記事をもって終わります。
相談者さん、ブログでの紹介、OKして下さりありがとうございました！
あなたの努力と葛藤の様子が、これを読んでいるどなたかの気づきや勇気につながりますように！
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