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  ■心のモヤモヤ、やっと抜けてきた★
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  4月11日 グループ質問会 【摂食障害の症状以外の生きづらさ】【体の声を聞いて食べる 動く】
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  摂食障害治すために食べて上げ止まり迄太ったら、私痩せますか？
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  ■過食の3つの種類と治り方の順番、復習☺
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  過食を治すための食べ方、すべきことはある。「でも、それができない」となるならば。
• 4月4日 午後【摂食障害の食症状、心の症状】グループ質問会にお申込の方へ
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  ■過食治すため「理想の食事を腹八分でやめられたら→三食ちゃんと食べよう」ソレできなくて当たり前。
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  ■過食止めたいならお米三食。〇合単位で食べちゃってもフツーな理由。
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  ★過食、拒食を呼ぶ思考「なるべく・できるだけ・心がける」を「絶対～しなきゃダメ」に変換してない？
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  ブルース・リーに学ぶ 「だらだら食い対策」「摂食障害の満たし方が分からない」の対策(リブログ)
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  摂食障害の主たる症状って食行動よりアレだと思う
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  急募）摂食障害、鬱、生き辛さ、体の声を聞くダイエット【オンライン・グループ相談会】ステップあや
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  ■〇〇したのに摂食（鬱、生き辛さ）治らない、変わらないとグルグルしたら読む記事
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  【参加者の感想】３/13＆14 「生き辛さ」zoom講演会
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  ★痩せてていいな”は単なるお世辞”　リブログ
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  ■次回のzoom美人塾について（ステップあや）
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  ■「普通ができない」の対処法
• 追記【参加者の感想】摂食障害「ダイエット情報・食と体の仕組み」の講演会（3月6日、7日）
• 【参加者の感想】摂食障害の方の「家族恋人会」2月20日、21日、23日
• ■摂食障害、回復途中だからこその食と体のお悩み【美人塾のみんなの質問

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