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  ★痩せてていいな”は単なるお世辞”　リブログ
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  ■次回のzoom美人塾について（ステップあや）
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  ■「普通ができない」の対処法
• 追記【参加者の感想】摂食障害「ダイエット情報・食と体の仕組み」の講演会（3月6日、7日）
• 【参加者の感想】摂食障害の方の「家族恋人会」2月20日、21日、23日
• ■摂食障害、回復途中だからこその食と体のお悩み【美人塾のみんなの質問
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  だらしない完璧主義、不真面目な根が真面目、とは
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  食や体型・生き方の【怖れと不安】を楽にする方法
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  【絶対大丈夫を待たずに】【1割OK】が前進のコツ
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  ■今週末～全4回 zoom講演会【摂食障害と生き辛さからラクになるヒント】Q＆A
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  ★ 「痩せてた時に戻りたい、 普通に食べれてた時に戻りたい」と思ったら
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  ■痩せることと運動ノルマは健康な自分がしたいこと？それとも？
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  ★食事増やしたのに食欲が増えた、運動減らしたのに疲労がとれない‥は脳が回復してる証拠（リブログ
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  ■運動強迫と過食の「やればすっきりするからやりたいこと」それ本当？
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  ■家族への様々な思いと私の摂食障害
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  ■摂食障害の「体型の～ねばベキ」がなくなった後の「ねばべき思考」
• ■明日2/20、21、23摂食障害の方の【家族と恋人対象の会】最終受付
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  メディアやSNSで見せられる「一瞬のベストショットの体型」で24時間生きてる人間などいない
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  摂食障害、「増えるのが怖い心」が治るのは「怖いまま食べる」を先に続けたその後かもしれない。
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  ★私のお母さんと私の摂食障害（リブログ）

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