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ステップあやです✨
そろそろ10月も終わり。。
LAも寒くなってきました。
※今の写真じゃないです
だんだん暗く、
だんだん日照時間の減るこの季節。
つまり
秋から冬にかけて
お決まりのように
鬱が酷くなる
という方、
割といらっしゃって
私も昔は
そのひとりだったのですが…
あれを、
今すぐ止める魔法はないけど
ああ、そういうことなのかな
って原因がわかると
ちょっとほっとしたので
良かったらこの記事読んでみてね。
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