8/7 インスタlive録画（ステップあや）

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ステップあやです。

今日8月7日のインスタlive終了。

録画は気が変わるまで残します。

毎回、毎回照明が変。カメラのアングルオカシイ。言ってること纏まってない。見た目が変

削除したい。。

…と思っても暫くすると忘れる脳みそのおかげで、今までのインスタliveの録画も放置してあります。

🔻クリックで今日の録画に飛びます

↓↓↓

今回のテーマは
公式ラインに届いたこの３つ。

↓↓

 

✅食や運動・体重や体型コントロール以外に人に誇れるものがない

（だから太るの怖いし、摂食障害行動がやめられない

✅過食（過食嘔吐）が楽しみ

（だから自分には治せないし治したくない、カウンセリングも無駄な気がする

✅痩せの維持や運動こなす安心だけが生きがい

（だから自分は治らない気がする、治す努力も無駄な気がする

 

🔻過去の録画一覧

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