今日は、昨日よりまたエネルギーが湧いてきました♡
昨日のブログ👇
昨日は少し上がってきていて
一昨日くらいがどん底でした😢
落ち込んでいる時は、
エネルギーが枯渇した感じで
その苦しい気持ちをノートに書くこともせず
むしろ
ノートを開くことも苦痛
なほど、何もしたくなかった・・
ノートは、いろんなことがわかるバロメーターですね〜
ノートを開くことは、
自分との時間になるわけだから
苦しい気持ちの時
それは開きたくないよね！！
って思いました
ノートにバーっと書きたい時もあれば
書きたくない気分の時もある
昨日は、
「書きたくない気分の時」
でした！
意外と、感情が湧いた時にノートに書いて！
という話はされるけど
ノートに書く元気すらない時はどうしてる？
ってことについて、
語られることって少ないし
私の今回のどん底気分経験について
シェアしたらいいかもと思いました❣️
参加方法はオンラインサロンに入会していただくことになりますが、
今月だけ入ってすぐにやめてしまっても全然大丈夫です❤️
落ち込んだ時のノートの向き合い方 お話し会
日時：3/12 (水) 12:00〜
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時間になりましたら、接続してご参加ください♡
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