委ねるとは
なるようになると思える
あるいは
何が起きたとしても大丈夫なのだと思えるということ
心理カウンセラーの
池田ちかです
周りの人から自分が思ったとおりの反応だけを得たい
腫れ物に触るように優しくしてほしい
要するに
「嫌な思いをさせないで」
「痛い思いをさせないで」
「私を傷つけないで」
そういう気持ちが強すぎると
周りの人や環境や状況に
委ねることができない
いつもいつも
「嫌な思いをさせられるんじゃないか」
「痛い思いをさせられるんじゃないか」
「傷つけられるんじゃないか」と
周りを見張り続け
見張り続けているうちに
風がちょっと吹いただけでも
「嫌な」「痛い」「傷つけられた」ような気がしていく
どんなことが起きても
誰がなんと言おうとも
自分らしく生きていくことができる力が自分にはある
それを信じることが大事だよ
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