セッションをしていると
体調不良の人
心の調子の悪い人などと
話をすることが多い
心理カウンセラーの
池田ちかです
鬱や適応障害や不安神経症
自律神経失調症などなど心の調子の悪さも
身体の不調も
話を聞いているとその根本にあるのは「恐怖」だなと
つくづくと思う
その恐怖は
嫌われる恐怖
見捨てられる恐怖
拒絶される恐怖
受け入れてもらえない恐怖
わかってもらえない恐怖
一人ぼっちになる恐怖などが多い
それは誰の心にもあるものだけれど
調子を崩してしまう人と
そうでない人の違いは
その怖さに振り回されてしまうということだ
東洋医学では病気とは
「気の病」と言われるけれど
気が病んでしまうのは
自分の中にある恐怖に自分が占領されてしまうから
そして最初は自分でも占領されたことに気がつかない
例えば「嫌われたくないから黙っていよう」
そんなレベルのことから始まる
けれどそんな我慢が積み重なっていくほどに
「嫌われたくない」という恐怖は大きくなっていく。
そして恐怖が大きくなれば
さらに我慢することを選択し
その結果として心と身体の不調となって現れる
つまりネガティブな形での引き寄せが
不調なんだよね
こうして現実化してしまった場合
やるべきことは
現実に対する働きかけ
つまりは行動を変えるということだ
仕事を休む
睡眠時間を増やす
運動を取り入れる
生活習慣を変える
食生活を見直す
リスケする
病院で治療を受ける
薬を飲む
そういった不調改善に対する
働きかけで肉体という目に見えるものにアプローチしていく
何度もいうように
病気は気の病
根本は「気」という
自分のエネルギーの滞りにあるわけだけど
そこにアプローチするのには順番があるのだ
心や体の不調がある時は
まずは肉体を使って眼に見えるアプローチをする
（行動を変える）
心の不調は見えないものなんじゃないの？と思う人も
いるかもしれないけれど
眠れない
ねてもねても眠くてしょうがない
何があるわけでもないのに
モヤモヤザワザワ不安があるという状態は
自律神経系やホルモン分泌などの
見える形の不調
根本の気の滞りとは
何度も言うように
「嫌われるから黙っていよう」という
なんてことのないように思えるレベルの積み重ね
まずは負の引き寄せで生じた
心と身体をラクにして
見えない部分、あり方、価値観
そういうものに向き合っていく
現実化してしまった不調を緩めてから
根本にアプローチしていくことが
負の引き寄せが起きてしまった時に必要なことなのだ
不調な時って
自分にとって何が必要なのかわからなくなりがち
あなたに今必要なことを一緒に考えていきますよ
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