自分を好きになる？
こんなにダメな自分を？
でも
このダメなところがなくなれば
好きになれるかもしれない
そうやって
そのダメなところが解消できる方法を探す旅が始まる
解消できる方法とは
違う言い方をすると
ダメなところがないように見える方法だったり
ダメなところを隠す方法
でもさ
自分を好きになるというのは
「わ～い、私は私が大好きだ！」というエキサイティングなものではなくて
「こんな自分でもいいかぁ」という
静かでやわらかなまなざしを
自分へ注ぐようなものなのではないかと思う
心理カウンセラーの
池田ちかです
「自分大好き～」な熱い感じでもいいけどね
そうならなければいけないというものでもない…という話
熱い思いで自分を愛することが
「自分を好きになる」だと思い込んでると
つい「ダメな自分」を排除してしまいがちになる
あなたのダメは
いったいどんなことなのかな？
自分が嫌いという人に
そんな質問をすると
答えがなかなか出てこないことが
意外に多い
嫌いだけど
ダメだけど
でも、具体的には出てこない
何がどうだから嫌いなのか
そんな自分だったら、どうなりそうなのか
そこが明確ではないまま
ただ、嫌いだ、ダメだと
自分を否定して責めている
自分に対して、ちょっと理不尽な仕打ちをしている（笑）
自分を好きになれないという人は
自分のどんなところが嫌いなのか
具体的に書き出してみるといいよ
私もやったからわかるけど
それやるとね
ほんとーに自分が嫌いになる（笑）
最低だな～と落ち込む
でも、そうやって
自分のことを一度、嫌いきってみると
「私、そんなにひどくない」も出てくるんだ
これは出来ないけど
これは出来る、とかね
そうやってダメな部分と素晴らしい部分が
両方存在する本来の自分が現れる
その両方ある自分を
「こんな自分でもいいかぁ」と受け入れられたとき
自分が好きになれるんだよね
●風水薬膳®基礎講座
生まれった本質から自分の感情と身体の取説を知る
基礎講座１
6/29東京 残席４
7/28東京
詳細お申込みは下記バナーをクリック
基礎講座２
今の身体の体質から、自分の感情と身体のつながりを知る
6/30東京 満席キャンセル待ち
7/28東京
詳細お申込みは下記バナーをクリック
全国の講座開催の予定は
こちらをチェック
●メルマガ
「誰も損しないズルい世界の作り方＠えちご屋通信
詳細お申し込みは下↓のバナー（写真）をクリック
登録したのにメールが
届かないという方はこちらをお読みください
●無料メール講座
［陰陽五行でついてる私になる心と体の作り方］
詳細お申し込みは下↓のバナー（写真）をクリック
● 無料メール講座
【やりたいことへと一歩踏み出せる無料メール講座
〜もやっとした気持ちをすっきりさせる７つのステップ】
お申し込み詳細はバナー↓をクリック
申しこみしますと、翌日の朝からメールが送信されます。
翌日になってもメールがとどかない方は
こちらよりご連絡ください
instagramやっています
下記バナー↓をクリックしてフォローしてね
ツイッターのフォローはこちらの
バナー↓をクリック
FBは下のバナー↓からフォローできます
