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  外食で牡蠣ロース定食
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  オープンオムレツ＆キノコのプロバンス風＆ヒイカのバター醤油
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  キャベツと豚肉の韓国風＆糸コン入りヒジキ煮
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  時鮭の塩焼き＆豚汁
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  豚のホイル焼き＆ジャガイモのマヨ焼き＆蓮根のきんぴら
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  ワカサギのフライ＆アサリの味噌汁
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  豚の角煮＆里芋のバター醤油焼き＆野菜の和風スープ
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  マグロ丼＆春雨サラダ
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  甘辛牛ステーキ＆長芋の海苔和え＆菜花の辛子和え
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  鰯のトマトソース焼き＆やりイカの刺身＆山葵菜のお浸し
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  豚そぼろ＆根菜の煮物
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  ブリの竜田揚げ牡蠣油風味＆根菜の味噌汁
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  きのこハンバーグセットで夕食
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  でんでんのムニエル＆オイスターチャウダー
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  鶏のから揚げ卵とじ丼
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  タラのﾊﾞﾀｰｿﾃｰｹｯﾊﾟｰ風味＆ポテトの重ね煮
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  鶏ゴボウのあっさり煮＆南瓜の甘煮
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  鮭と白菜の中華風揚げ煮＆胡瓜とキクラゲの酢の物＆春菊の胡麻和え
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  豚の生姜焼き＆豆腐の味噌汁
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  ビュッフェレストランでランチ

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