SRCGYMのブログ -54ページ目

本日は、ボスの打撃クラスから湯浅さんのグラップリング、浅川さんのキックボックスでした

湯浅さんのクラスでは、腕十字の入りとパスガード、ドラえもんスパーをやりました

6時からの自由練習では柔術の試合に出る会員さん達で８時まで、熱のこもったスパーをガッツリやりました

試合が楽しみですね

来週も、気合い入れて頑張りましょう

本日もお疲れ様でした。

本日は、ボスの総合クラス

内容は秘密ですが、総合での色々なテクニックを練習しました

そして、クラスの仕上げには金曜恒例のトレーニングを行い皆さんクタクタになりました

かなり疲れたと思いますが明日も是非道場に来て下さいね

それから、明日のアミバさんのグラップリングは湯浅さんクラスに変更です。よろしくお願いします

では、本日もお疲れ様でした

～お知らせ～

10月24日から27日までドンキホーテ北池袋店が、改装の為閉店します。道場はいつも通り開館しますが、店内への入り方等変更点があります。詳しくは、近々ブログでお伝えしますのでよろしくお願いします。

今日は、ヒルさんのクラスに代わりボスのボクシングクラスでした

内容は、いつも通り秘密です

すみませんが、写真もありません。

自由時間は、グラップリングや打撃スパーリング等会員さんが、自由にやりたい練習を行いました

そして、明日はボスの総合クラスです。

明日も内容載せられませんので気になる方は是非道場まで

あと、もう一つお知らせがあります。
10月24日から27日までドンキホーテ北池袋店が、改装の為閉店します。道場は、いつも通り営業しますが、店舗への入り方等変更点がありますので詳しくは、またブログでお伝えします。

では、本日もお疲れ様でした

今日は、林さんの柔術クラスでした

練習内容は、柔術の立ち方とデラヒーバガードの解き方、そして名前も無い誰も知らない技を一つ練習しました

そして、今日ついに参加者全員が柔術着を着て練習してました

皆さん、完全に柔術にハマってしまいましたね

これから、もっと良い練習していきましょう

そして、明日はヒルさんのクラスが変更でボスのボクシングクラスになりました

打撃覚えたい方是非参加して下さい

では、明日もお待ちしております

お疲れ様でした。

本日は、ボスの打撃クラス

写真は、載せられませんが色々なテクニックをやってクラス終わる頃には皆さん汗だくでした

その後はみんなで、恒例になりつつある秘密のトレーニング

かなり、ハードでしたのでしっかり疲れとって下さいね

明日は、林さんの柔術です。

テクニックもスパーリングも沢山やって良い汗かきましょう

では、本日もお疲れ様でした