火曜日

今日は、ボスの打撃クラスでした

１時間みっちりと、テクニック練習等しましたが門外不出の為内容と写真は載せられません。

自由時間も、打撃スパーリングを行い参加した皆さんはガッツリ汗かいてとても良い練習でした

内容気になる方是非来週は、参加して下さいね
明日は、林さんの柔術クラスです

こちらも、色々なテクニック学べますので沢山の方の参加お待ちしてます煜

では、本日もお疲れ様でした

週始め

本日のクラスは湯浅さんのグラップリングでした

クラス内容は、パスの打ち込み、マウントからの腕十字、腕十字の抜き方を習いました

途中から柔術の林さんも参加して、技術説明をしてもらいました。

２人もコーチがいたので、とても良い練習になりましたね

練習風景は、こんな感じです



明日は、ボスの打撃クラスです

ぜひ、門外不出のテクニックを身に付けに来て下さい、 お待ちしてます

土曜日

遅くなりましたが土曜のクラスは、ボスの打撃からのアミバさんのグラップリング


最後は、浅川さんのキックボックスでした



参加人数が多く、どのクラスもとても盛り上がってました

そして恒例の月間MVPは、タピ…西岡さんでした



おめでとうございます
会員の皆さん今月のMVP目指して、沢山道場に来て下さいね

練習終わってからはレスリングクラスで指導、そして選手としても活躍していた田中さんのお別れ会を行いました

沢山の方が参加して、田中さんを明るく送り出す事が出来てホントに良かったと思います

田中さん今までありがとうございました

たまには、道場に顔出して下さい。


送別会の写真はありませんごめんなさい

こんな感じで、盛り沢山の土曜でした。

月曜からは、勿論通常通りですので皆様張り切って道場までお越し下さい

大盛況

本日は、以前からブログでもお知らせしていた岡田敦子さんのキックボックスフィットネスでした

まずは、女性限定のクラス



基本的な動きを一通りやりましたが、参加した皆さんとても上手でした

お次は一般クラス。
ここから、男性も混ざってコンビネーション等も取り入れたキックボックスを行いました




45分間動きっぱなしでしたが、元気良くみんなで声も出して良い汗かけたと思います

かなり疲れたと思いますが、大勢で体動かしてホント楽しかったですね～
最後はみんなで、記念撮影



やり遂げて、皆さん良い表情です

といった感じで今回も大盛況で素晴らしいクラスになりました。

皆さん今日は、シッカリ疲れとって下さいね

そして最後に、この様な素晴らしいクラスにして下さった岡田さん本当にありがとうございましたm(__)m


それでは、皆さん本日もお疲れ様でした

木曜日

今日は、いつものヒルさんクラスに代わって浅川さんのキックボックスクラスでした

会員の皆さん、本日も真剣な表情でシッカリ汗流していました





そして明日はいよいよ岡田敦子さんのキックボックスフィットネスです
皆さん、是非道場までお越し下さい





本日もお疲れ様でした