今月二度目のキックボックス
皆さんこんばんは
本日は、以前から告知していた大人気の岡田敦子さんによるキックボックスクラスでした
会員さんも沢山参加してくれて、更にビジター利用の方が2名、そしてそして、前回もキックボックスクラスに出てくれたパンクラスラウンドガールの水原はるさんが、またまた練習にきてくれました
その中での岡田さんのクラスですから、これはもう盛り上がらない訳がありません
今回も、みんなのテンションをMAXまで上げて最高に盛り上げて頂きました
岡田さん、どうもありがとうございました
で、あんまり盛り上がってたんで写真撮るの忘れちゃいました
ごめんなさい
でも、とにかくみんなが楽しんでいたのでそれで良しですね
ちょっと力技ですが、これで締めさせていただきます（笑）
本日もお疲れ様でした
明日も道場でお待ちしております
iPhoneからの投稿
本日は、以前から告知していた大人気の岡田敦子さんによるキックボックスクラスでした
会員さんも沢山参加してくれて、更にビジター利用の方が2名、そしてそして、前回もキックボックスクラスに出てくれたパンクラスラウンドガールの水原はるさんが、またまた練習にきてくれました
その中での岡田さんのクラスですから、これはもう盛り上がらない訳がありません
今回も、みんなのテンションをMAXまで上げて最高に盛り上げて頂きました
岡田さん、どうもありがとうございました
で、あんまり盛り上がってたんで写真撮るの忘れちゃいました
ごめんなさい
でも、とにかくみんなが楽しんでいたのでそれで良しですね
ちょっと力技ですが、これで締めさせていただきます（笑）
本日もお疲れ様でした
明日も道場でお待ちしております
iPhoneからの投稿
グラップリングの熱気で湯気（笑）
皆さんこんばんは
週始め、天気は生憎の雨でしたが道場は熱気MAXでした
クラスは,基礎から高度なテクニックまでいろいろ教えてくれる湯浅さんのグラップリングでした
内容はと言いますと、ニーオンザベリーパス、クロスニーパス、腕十字、下からの腕十字、キムラからのオガワ、ヒップスロー、オモプラッタ、腕十字、三角の連携と、かなり盛り沢山でした
クラスには体験の方も一名参加していて、その方がまた覚えの早い事、早い事
ボスも湯浅さんも絶賛してました
是非是非、入会して一緒に良い汗かきましょう
お願いします
そして、そんな、アツイ練習のMVPは久々の在在さんでした
久々でけっこうきつかったと思いますが、スパーでは果敢に攻めていて素晴らしかったです
お疲れ様でした
そしてそして、明日は待ちに待った
岡田敦子さんによるキックボックスクラスですよ～
前回も、そうでしたが今回も盛り上がる事間違いありません
ビジター参加もまだ間に合います
会員さんは勿論、一度やってみたかった方も是非ご参加下さいね
では、明日もみんなで盛り上がって行きましょう
iPhoneからの投稿
週始め、天気は生憎の雨でしたが道場は熱気MAXでした
クラスは,基礎から高度なテクニックまでいろいろ教えてくれる湯浅さんのグラップリングでした
内容はと言いますと、ニーオンザベリーパス、クロスニーパス、腕十字、下からの腕十字、キムラからのオガワ
、ヒップスロー、オモプラッタ、腕十字、三角の連携と、かなり盛り沢山でしたクラスには体験の方も一名参加していて、その方がまた覚えの早い事、早い事
ボスも湯浅さんも絶賛してました
是非是非、入会して一緒に良い汗かきましょう
お願いします
そして、そんな、アツイ練習のMVPは久々の在在さんでした
久々でけっこうきつかったと思いますが、スパーでは果敢に攻めていて素晴らしかったです
お疲れ様でした
そしてそして、明日は待ちに待った
岡田敦子さんによるキックボックスクラスですよ～
前回も、そうでしたが今回も盛り上がる事間違いありません
ビジター参加もまだ間に合います
会員さんは勿論、一度やってみたかった方も是非ご参加下さいね
では、明日もみんなで盛り上がって行きましょう
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今週最後の土曜練習
皆さんこんにちは
更新遅れてしまいましたが、土曜の道場はお昼から沢山の方が来てくれて、とても盛り上がってましたので早速紹介していきます
まずは今月最後のカォリンさんのキックボックスクラス
最後のコンビネーションを皆できっちりやれて相当良い汗かけました
続いてアミバさんのグラップリングクラス
こちらは十字、三角、各々の得意技の打ち込みから始まってパスの入りを3種類
その後部分スパーとスパーやって補強で締め
補強はかなりキツく…皆さんヒーヒー言いながらも必死にやり切ってました
最後の自由練習はどちらかと言うと打撃中心でした
打撃スパーやサンドバッグでラストまでシッカリ体動かして練習終了
今週も最初から最後まで良い練習出来ましたね
また明日から盛り上がって行きましょう
ではでは今週もお疲れ様でした
～お知らせ～
24日(火)に、大人気の岡田敦子さんによるキックボックスクラスが開催されます。会員の方は勿論、ビジターの方も大歓迎です。沢山の方の参加お待ちしております。
ビジターの方は¥1500いただきます。予約制ですので一度道場までご連絡下さい。
お願いします。
iPhoneからの投稿
更新遅れてしまいましたが、土曜の道場はお昼から沢山の方が来てくれて、とても盛り上がってましたので早速紹介していきます
まずは今月最後のカォリンさんのキックボックスクラス
最後のコンビネーションを皆できっちりやれて相当良い汗かけました
続いてアミバさんのグラップリングクラス
こちらは十字、三角、各々の得意技の打ち込みから始まってパスの入りを3種類
その後部分スパーとスパーやって補強で締め
補強はかなりキツく…皆さんヒーヒー言いながらも必死にやり切ってました
最後の自由練習はどちらかと言うと打撃中心でした
打撃スパーやサンドバッグでラストまでシッカリ体動かして練習終了
今週も最初から最後まで良い練習出来ましたね
また明日から盛り上がって行きましょう
ではでは今週もお疲れ様でした
～お知らせ～
24日(火)に、大人気の岡田敦子さんによるキックボックスクラスが開催されます。会員の方は勿論、ビジターの方も大歓迎です。沢山の方の参加お待ちしております。
ビジターの方は¥1500いただきます。予約制ですので一度道場までご連絡下さい。
お願いします。
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総合クラス
皆さんこんばんは
平日最後の金曜は、各自でやりたいテクニックを練習出来る総合クラスでした
と言う事で、練習に来た方々はグラップリングの打ち込みやレスリングの練習、サンドバッグ打ちなど自由に練習してました
最後は、毎週金曜お馴染みになりつつあるゴッチ式トランプトレーニングをみんなでやってました
今回も1人の脱落者も出さず、やり切っていて、ほんとに良い練習でしたね
この積み重ねが、きっと生きてくる場面があるはずです
辛い練習も、みんなで一緒に乗り切って行きましょう
そんな感じで、人数的には若干まったりでしたが、内容はとってもアツイ道場でした
そして明日は今週最後の練習です
お昼から盛り上がって行きましょう
本日もお疲れ様でした
～お知らせ～
大好評の岡田敦子さんによるキックボックスクラスが、24日(火)にまたまた行われます
前回参加した方も、参加出来なかった方も是非是非ご参加下さい
iPhoneからの投稿
平日最後の金曜は、各自でやりたいテクニックを練習出来る総合クラスでした
と言う事で、練習に来た方々はグラップリングの打ち込みやレスリングの練習、サンドバッグ打ちなど自由に練習してました
最後は、毎週金曜お馴染みになりつつあるゴッチ式トランプトレーニングをみんなでやってました
今回も1人の脱落者も出さず、やり切っていて、ほんとに良い練習でしたね
この積み重ねが、きっと生きてくる場面があるはずです
辛い練習も、みんなで一緒に乗り切って行きましょう
そんな感じで、人数的には若干まったりでしたが、内容はとってもアツイ道場でした
そして明日は今週最後の練習です
お昼から盛り上がって行きましょう
本日もお疲れ様でした
～お知らせ～
大好評の岡田敦子さんによるキックボックスクラスが、24日(火)にまたまた行われます
前回参加した方も、参加出来なかった方も是非是非ご参加下さい
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贅沢ミット
皆さんおはようございます
昨日の道場も盛り上がってましたので、早速紹介していきます
昨日はボスの打撃クラスでした
しかも1人5Rずつみっちりミット打ちのかなりの贅沢クラス
まず最初のラウンドは動きの確認で、そこから徐々にあげて行き、コンビネーション打ち込みやパンチ力アップの打ち込みなど最後のラウンドまで休む事なくきっちり息あげ
今回のミット打ちで得たテクニックや動きは一回で完全にマスター出来るものでは無いと思いますので、日頃のシャドー等自主的なトレーニングも大切にして、モノにして行きましょう
しかし、5ラウンドは結構ハードだったと思います
シッカリ疲れとって下さいね
お疲れ様でした
～お知らせ～
前回も大好評だった岡田敦子さんのキックボックスが来週24日(火)にも行なわれます
今回も盛り上がること間違いありません。是非ご参加下さい
ビジター参加も受け付けていますが¥1500いただきますのでご了承下さい。参加希望の方は道場に予約の電話をお願いします。
電話番号:03-3989-6881
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昨日の道場も盛り上がってましたので、早速紹介していきます
昨日はボスの打撃クラスでした
しかも1人5Rずつみっちりミット打ちのかなりの贅沢クラス
まず最初のラウンドは動きの確認で、そこから徐々にあげて行き、コンビネーション打ち込みやパンチ力アップの打ち込みなど最後のラウンドまで休む事なくきっちり息あげ
今回のミット打ちで得たテクニックや動きは一回で完全にマスター出来るものでは無いと思いますので、日頃のシャドー等自主的なトレーニングも大切にして、モノにして行きましょう
しかし、5ラウンドは結構ハードだったと思います
シッカリ疲れとって下さいね
お疲れ様でした
～お知らせ～
前回も大好評だった岡田敦子さんのキックボックスが来週24日(火)にも行なわれます
今回も盛り上がること間違いありません。是非ご参加下さい
ビジター参加も受け付けていますが¥1500いただきますのでご了承下さい。参加希望の方は道場に予約の電話をお願いします。
電話番号:03-3989-6881
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