グラップリングの熱気で湯気（笑）

皆さんこんばんは

週始め、天気は生憎の雨でしたが道場は熱気MAXでした

クラスは,基礎から高度なテクニックまでいろいろ教えてくれる湯浅さんのグラップリングでした

内容はと言いますと、ニーオンザベリーパス、クロスニーパス、腕十字、下からの腕十字、キムラからのオガワ、ヒップスロー、オモプラッタ、腕十字、三角の連携と、かなり盛り沢山でした

クラスには体験の方も一名参加していて、その方がまた覚えの早い事、早い事

ボスも湯浅さんも絶賛してました

是非是非、入会して一緒に良い汗かきましょう

お願いします

そして、そんな、アツイ練習のMVPは久々の在在さんでした

久々でけっこうきつかったと思いますが、スパーでは果敢に攻めていて素晴らしかったです

お疲れ様でした

そしてそして、明日は待ちに待った
岡田敦子さんによるキックボックスクラスですよ～

前回も、そうでしたが今回も盛り上がる事間違いありません

ビジター参加もまだ間に合います

会員さんは勿論、一度やってみたかった方も是非ご参加下さいね

では、明日もみんなで盛り上がって行きましょう

iPhoneからの投稿