今週最後の土曜練習

皆さんこんにちは

更新遅れてしまいましたが、土曜の道場はお昼から沢山の方が来てくれて、とても盛り上がってましたので早速紹介していきます

まずは今月最後のカォリンさんのキックボックスクラス

最後のコンビネーションを皆できっちりやれて相当良い汗かけました

続いてアミバさんのグラップリングクラス

こちらは十字、三角、各々の得意技の打ち込みから始まってパスの入りを3種類

その後部分スパーとスパーやって補強で締め

補強はかなりキツく…皆さんヒーヒー言いながらも必死にやり切ってました

最後の自由練習はどちらかと言うと打撃中心でした

打撃スパーやサンドバッグでラストまでシッカリ体動かして練習終了

今週も最初から最後まで良い練習出来ましたね

また明日から盛り上がって行きましょう

ではでは今週もお疲れ様でした

～お知らせ～

24日(火)に、大人気の岡田敦子さんによるキックボックスクラスが開催されます。会員の方は勿論、ビジターの方も大歓迎です。沢山の方の参加お待ちしております。

ビジターの方は¥1500いただきます。予約制ですので一度道場までご連絡下さい。
お願いします。

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