柔術は今日も大盛り上がり!!!
皆さんこんばんは
今日の道場は、大人気の林さんによる柔術クラスで、勿論大盛り上がりでした
早速今日の練習内容はというと、パスガードとギロチンチョークの練習をしました
この写真を見れば、今日の練習がどれだけ興味深いものだったかが良く分かります（笑）
みんな、ベストポジションでテクニックの解説を受けようと必死でした
そして、クラス後は毎週お馴染みの部分スパーを時間ギリギリまでシッカリと
ほぼ全員、最後まで動いていて良かったです
しかし、皆さんスタミナ付きましたね～
そんなメンバーの中で、食らいついて頑張ってたのが、新会員の箕作さん
部分スパーはちょっとキツそうでしたが、こんなの楽勝って言える様にこれからみんなで頑張って行きましょう
よろしくお願いします
こんな感じで、今日も凄く良い練習でした
明日はボスの打撃クラスですが、こちらもボス直々のミット打ちが大人気です
まだ来たこと無い方も是非参加してみてください
ミット打ちが終わった時には新しい自分に会えるはずです
ではでは、今日はシッカリ疲れとって下さいね
本日もお疲れ様でした
iPhoneからの投稿
今日の道場は、大人気の林さんによる柔術クラスで、勿論大盛り上がりでした
早速今日の練習内容はというと、パスガードとギロチンチョークの練習をしました
この写真を見れば、今日の練習がどれだけ興味深いものだったかが良く分かります（笑）
みんな、ベストポジションでテクニックの解説を受けようと必死でした
そして、クラス後は毎週お馴染みの部分スパーを時間ギリギリまでシッカリと
ほぼ全員、最後まで動いていて良かったです
しかし、皆さんスタミナ付きましたね～
そんなメンバーの中で、食らいついて頑張ってたのが、新会員の箕作さん
部分スパーはちょっとキツそうでしたが、こんなの楽勝って言える様にこれからみんなで頑張って行きましょう
よろしくお願いします
こんな感じで、今日も凄く良い練習でした
明日はボスの打撃クラスですが、こちらもボス直々のミット打ちが大人気です
まだ来たこと無い方も是非参加してみてください
ミット打ちが終わった時には新しい自分に会えるはずです
ではでは、今日はシッカリ疲れとって下さいね
本日もお疲れ様でした
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今日はスパー三昧!!!
皆さんこんばんは
本日はボスの打撃クラスで、ミット打ちやスパーをガッツリやってかなり良い練習となりました
今日、練習に参加した方々は、実戦練習が好きらしく、クラス後のスパーをかなり長い時間行ってました
キツイ練習をやった分、力もつきましたね
お疲れ様です
その中でも特に頑張ってたのがかなり久々に道場に来た、岩﨑さん
久々で、体は悲鳴
をあげてたと思いますが、そんな事感じさせない程、動き回ってました
(後ろは久々、コッソリカメラ目線の2アウト小川さん（笑）)
これからも、時間見つけて体力戻して行きましょう
お疲れ様でした
今日は他にも高校時代ボクシングをやっていた方が体験に来てくれて、ボスのミット打ちとマススパーで良い汗流してました
けっこう興味持ってくれたみたいなんで、次回は会員として練習に参加してくれたら最高です
と、こんな感じで今日はとにかく熱かった
練習参加した方は、しっかり疲れとって下さいね 。
ではでは、明日も沢山の方々のお越しをお待ちしております
本日もお疲れ様でした
iPhoneからの投稿
本日はボスの打撃クラスで、ミット打ちやスパーをガッツリやってかなり良い練習となりました
今日、練習に参加した方々は、実戦練習が好きらしく、クラス後のスパーをかなり長い時間行ってました
キツイ練習をやった分、力もつきましたね
お疲れ様です
その中でも特に頑張ってたのがかなり久々に道場に来た、岩﨑さん
久々で、体は悲鳴
をあげてたと思いますが、そんな事感じさせない程、動き回ってました
(後ろは久々、コッソリカメラ目線の2アウト小川さん（笑）)
これからも、時間見つけて体力戻して行きましょう
お疲れ様でした
今日は他にも高校時代ボクシングをやっていた方が体験に来てくれて、ボスのミット打ちとマススパーで良い汗流してました
けっこう興味持ってくれたみたいなんで、次回は会員として練習に参加してくれたら最高です
と、こんな感じで今日はとにかく熱かった
練習参加した方は、しっかり疲れとって下さいね 。
ではでは、明日も沢山の方々のお越しをお待ちしております
本日もお疲れ様でした
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月曜日から気合いMAX!!!
皆さんこんばんは
今日は週の始めの月曜日、湯浅さんのグラップリングクラスでした
昨日のお花見で盛り上がって、みなさんちょっとお疲れだったと思いますが、練習は気合い入れてキッチリこなしてるところがさすがでした
クラスの内容はと言うと、土曜日と同じくパスの打ち込みや十字、三角、オモプラッタ等の連携や新たに下からの肩固めの練習も行いました
自由練習は柔術の林さんも合流して、恒例の部分スパーをみっちりと
今日は気温も高く、汗だくで動き回って、週始めからかなりアツイ練習となりました
すみません、写真はありません
とにかく、月曜日から良い練習で、好スタートを切ったと思いますので今週も一日、一日を大切に頑張って行きましょう
明日はボスの打撃クラス
来れば間違い無く、新しい技術と根性が得られます
是非とも、道場までお越しください
では、では本日もお疲れ様でした
iPhoneからの投稿
今日は週の始めの月曜日、湯浅さんのグラップリングクラスでした
昨日のお花見で盛り上がって、みなさんちょっとお疲れだったと思いますが、練習は気合い入れてキッチリこなしてるところがさすがでした
クラスの内容はと言うと、土曜日と同じくパスの打ち込みや十字、三角、オモプラッタ等の連携や新たに下からの肩固めの練習も行いました
自由練習は柔術の林さんも合流して、恒例の部分スパーをみっちりと
今日は気温も高く、汗だくで動き回って、週始めからかなりアツイ練習となりました
すみません、写真はありません
とにかく、月曜日から良い練習で、好スタートを切ったと思いますので今週も一日、一日を大切に頑張って行きましょう
明日はボスの打撃クラス
来れば間違い無く、新しい技術と根性が得られます
是非とも、道場までお越しください
では、では本日もお疲れ様でした
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今日はお花見!!
皆さんこんばんは
今日はみんな心待ちにしていた、お花見でした
天気も良く、桜も散らずに咲いていてくれて完璧なお花見日和でした
そんな気持ちの良い陽気の中で勿論お酒も進み、会話も弾んで、バドミントンなんかもやったりしてほんとに楽しかったですね
これからの道場についても話し合ったりして会員さんの団結力も一層深まったと思います
素晴らしい仲間に囲まれてるって事を再確認したところで、また1人1人目標持って練習頑張って行きましょう
では、明日は今日のアルコールを汗と共に流しに道場まで
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今日はみんな心待ちにしていた、お花見でした
天気も良く、桜も散らずに咲いていてくれて完璧なお花見日和でした
そんな気持ちの良い陽気の中で勿論お酒も進み、会話も弾んで、バドミントンなんかもやったりしてほんとに楽しかったですね
これからの道場についても話し合ったりして会員さんの団結力も一層深まったと思います
素晴らしい仲間に囲まれてるって事を再確認したところで、また1人1人目標持って練習頑張って行きましょう
では、明日は今日のアルコールを汗と共に流しに道場まで
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土曜は昼から大盛り上がりです!!!
皆さんこんばんは、本日はお昼から沢山の方が練習に来て、かなり盛り上がってました
それでは早速クラス紹介していきます
まずはまちこさんのキックボックスクラス
こちらのクラスはボスも参加して、色んなコンビネーションでみんなで大汗かきました
続いて湯浅さんのグラップリングクラス
まずはパスガードの打ち込み4種類を行ってその後、腕十字→三角→オモプラッタの打ち込み
ヒップスロー→キムラ→流してチョーク
ヒップスロー→キムラ→たぐりからのセットと沢山のテクニックをみっちり練習
色んなテクニックを習ったので、自分のものにできるように、復習をシッカリやっていきましょうね
そして自由練習は皆、昨日頑張り過ぎて筋肉痛らしくスパーはあんまりやりませんでしたが、小川さんが忘れ物スリーアウトでボスとのありがたい謝罪スパー30分
え～、ただただ、お疲れ様です
と、こんな感じで今週の道場はお終い
でも、明日はお花見が待ってますよ
雨天の場合、残念ながら中止ですが、晴れたら桜は散っていても開催しますので、皆さんで晴れることを祈りましょう
ではでは、今週もお疲れ様でした
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それでは早速クラス紹介していきます
まずはまちこさんのキックボックスクラス
こちらのクラスはボスも参加して、色んなコンビネーションでみんなで大汗かきました
続いて湯浅さんのグラップリングクラス
まずはパスガードの打ち込み4種類を行ってその後、腕十字→三角→オモプラッタの打ち込み
ヒップスロー→キムラ→流してチョーク
ヒップスロー→キムラ→たぐりからのセットと沢山のテクニックをみっちり練習
色んなテクニックを習ったので、自分のものにできるように、復習をシッカリやっていきましょうね
そして自由練習は皆、昨日頑張り過ぎて筋肉痛らしくスパーはあんまりやりませんでしたが、小川さんが忘れ物スリーアウトでボスとのありがたい謝罪スパー30分
え～、ただただ、お疲れ様です
と、こんな感じで今週の道場はお終い
でも、明日はお花見が待ってますよ
雨天の場合、残念ながら中止ですが、晴れたら桜は散っていても開催しますので、皆さんで晴れることを祈りましょう
ではでは、今週もお疲れ様でした
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