土曜日の道場

おはようございます

かなり遅くなりましたが、土曜日の道場報告です

まずはボスの打撃クラス

こちらは全員が5Rみっちりミットでしっかりテクニック磨きました

ミット終わってからはスパー三昧で、実戦練習でも大盛り上がり

続いてアミバさんのグラップリングクラス

まずマット運動から始まって、打ち込み3種類、たぐりからのXガード、パススパー、スパーを行って

最後はもちろん補強

スパーでは試合を控えた会員さんの動きがかなり良くなって来ました

怪我に気をつけて、試合まで頑張ってやって行きましょうね

そしてラストの自由練習は部分スパー三昧で最後の最後まで動き続けました

試合がある方も、そうで無い方も自分の目標向かって今週も突っ走って行きましょう

さあ、今週も頑張るぞ

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金曜日

更新遅くなってすみません

昨日金曜日は、各々が好きな練習が出来る自由練習日でした

ということで、柔術の試合を控える会員さんはガッツリ柔術スパーを行ったり、打撃を磨きたい方はボスのミットで追い込んだりと、皆良い練習してました


テクニック、体力共に鍛えて自分の目標達成出来る様に頑張りましょう

では、今日はこの辺で、またすぐに今日の道場報告で更新しま～す





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ミット＆新補強

皆さんこんばんは

今日の道場はボスの打撃クラスで大盛り上がりでした

1人1人、みっちりとミット打ちで追い込んでホントに良い汗かいてましたね

お疲れ様です

それから今日はパンクラスの近藤選手と渡辺選手もボスにミット持ってもらいに来ていて、かなり豪華な道場となりました

そして、そして明日は平日ラストの金曜日です

自由な日となってますので、補強したい方、スパーをしたい方、打ち込みをしたい方、誰でも大歓迎です

自分のやりたい事をシッカリ出来ますので、是非道場までお越しください

では、では、本日もお疲れ様でした


最後にまたまたヤバイトレーニング発見しちゃいました

気になる方は、道場まで

一緒にやりましょう

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林さんの柔術でハッスル(^-^)/

皆さんこんばんは

本日水曜日はお馴染み大人気の林さんによる柔術クラスでした

今日も組技大好きな方々が沢山集まって、皆で良い練習していました

クラス内容はと言うと、ホレッタを習いました

習った事のあるテクニックでも、やっぱりどれも奥が深いですね

しっかり打ち込みをして自分のモノにしましょう

自由時間の部分スパーもラウンドの時間を長くして、最後まで追い込みました

柔術組は試合もありますし、思いっきり練習して良い結果残せる様に頑張りましょう

ではでは、今日はこの辺で

お疲れ様でした


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ミット、ミット、ミット!!!!!

皆さんこんばんは

本日火曜日は、ボスの打撃クラスでした

参加した方々は、気合の入ったミット打ちでシッカリ息上げて汗かいて、とっても良い練習していました

テクニックもメキメキと上達しており、実に素晴らしいですね

この調子でガンガンやっていきましょう

そして今日の一枚は、久々の練習でだいぶ参ってた伊佐君です

来れる時は、どんどん練習してテクニック、体力共にシッカリ磨いて行きましょう

お疲れ様でした

明日は林さんの柔術です

こちらも大人気のクラスです

沢山の方々のお越しをお待ちしてます



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