【スクワット講座】対面秋期告知 | 【自重スクワットマスターryo 】life&work

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大阪在住のスクワットマスター。健康運動指導士、スポーツ科学修士号。
美と健康づくりをテーマに運動指導と講演活動を行っています。
足腰の筋力運動である「スクワット」指導を行っています。

対面が段々と貴重になってきました。
できる限り一人ずつフォームチェック☑️
コロナ前は満席、今がチャンスです❗️


続々と、、お邪魔させていただきまーす


著者をテキストとして使います。

お持ちの方は持参下さいね💁‍♀️


秋🍂はコレ❗️

乾燥した日、紫外線を浴びた日はパック並に塗るっ。(デコルテまでよ)




只今、東京でのオンラインセミナー録画撮影に向けパワポ作成中〜



手探りながら自主制作の癒し音楽動画第4弾

自身の癒し系レッスンBGMとして使っております🧘‍♀️

約1時間です。良ければ聞き流してくださいねー

YouTube ひっそりとやっております

登録者が2人増えました笑