今日で7月も終わり、明日から8月ですね。
6月18日（土） 13時～ 大阪 満席 終了いたしました
7月10日（日） 13時～ 東京 満席 終了いたしました
あれもしたい、これもしよう、と思いながら、
気がつけばひと月が過ぎ、季節が変わり、一年が過ぎ…
となりそうだなと、自分を振り返りながら
カレンダーをめくる時によく思い、
そうならないようにと月の変わり目は少し気が引き締まります。
1日、ひと月、一年と区切りがあるのはいいですね。
私は会社勤めではなく自分で仕事をしていますし
子供もいないので、
ダラけると果てしなくダラけてしまうのですが、
そんな時、祖父がいなくなってからも
変わらず同じ時間に起き家事をしてきちんと暮らす祖母は
すごいなと思います。
そんな人はたくさんいて、別に珍しくないとは思いますが、
私のような色んなものの境い目がゆるくなりがちなタイプには、
いいお手本です。
ああ、今日も新しいことに挑戦できなかった、
やろうと思っていたことが半分も終わらなかった、
早く寝ようと思っていたのにまたこんな時間だ、と、
なかなか思うように1日を過ごせず
布団に入りながらチラッと反省したりしますが、
それでも明日はまだ真っ白で、
朝目が覚めればまた1日を生きるチャンスをいただける贅沢に感謝しながら、
明日はこんな風に過ごそう、こんな風に生きようと
心を開いて前を向くことを忘れないでいたいなと思います。
そして、「明日はこうしよう」だけではなく、
「今こうしよう」「今こう生きよう」と思い選び生きる
毎日にしたいなと思います。
学生の頃、よく試験前などに勉強の計画表を作り、
夕食前に数学をここまでやり、夕食後に英語の単語を覚え、と、
やることを書き出したのですが、
まずその通りに行くことはなく、
1日目からズレ始め、何度も修正することになり、
その時間に勉強したほうがいいなと思ったものです。
そんな話を東大を受けた同級生で、今もやるべきことをパパっとやり
毎日規則正しい生活をしている人にすると、
計画表など作らなかったし、
今もただやるべきことを順にやるだけだと言っていました。
これは人によると思いますが、
計画通りに遂行できるタイプか、できないタイプかは
もう自分で分かると思いますので、
できないタイプなら自分に合う進め方を選ぶのがいいですね。
ちなみに私は計画通りにはできないタイプですが、
手をつけさえすればそのまま最後まで集中してがんばれるので、
とにかく考える前に大事なこと、したいことに
真っ先に手をつけるのが、1日を充実させる自分なりのコツです。
これは生活習慣の改善やダイエット、
健康のための散歩や夢を叶えるための積み重ねなど、
何でもそうですが、
どんなに素晴らしいやり方でも
自分に合わないやり方を何度もやってはできないと繰り返すより、
自分の性格を踏まえてやれそうな方法で
うまく自分をのせて行けるといいですね。
そして、やるべきことややらなくてはならないことばかり考えないで、
したいことや新しい挑戦も1日の中に入れ、
こなすだけの1日にならないよう、
心の満足感を感じられる、楽しい1日にしたいですね。
反省はサクッと一通りしたら終わり、いつまでも考えないで、
今をどう生きたいか、明日何をしたいか、一年後はどうなっていたいかを
楽しみながら考え、
明日目が覚めたら真っ新な一日にワクワクしながら、
今、今、今、自分はどう生きたいのか、
その声に従って生きたいですね。
明日も楽しい一日をo(^-^)o
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プロフィール
北山裕子
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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