私がまだ自分らしく生きられず悶々としていた頃、
どうすれば自分らしく生き生きといられるのか、
自分らしい仕事で身を立てられるのか、
自分らしさを失わずに毎日を充実させられるのかなどを
ずっと考えていました。
人間関係一つとっても、きちんとした社会人であろうとすると、
あるべき姿に疲れ、
やりたいことをして生きるにもお金の問題でうまく行かず、
ああでもない、こうでもないと悩んでいました。
そんな時、何かの本でこうありたい姿を書き出してみるといいとあり、
やってみました。
実際に書き出してみると、
その時の自分とは離れ過ぎていて、
一つ一つがそうすぐには実現しそうもなく、
夢は遠いなとまた振り出しに戻っていました。
そこである時、逆に、やりたくないことリストを作ってみました。
普段の生活の中で、
これがなければいいのにと思うことを書いてみました。
例えばこんな感じでした。
・うわべだけの興味のない人との付き合い
・私に興味のない人とダラダラ一緒に過ごすこと
・お金のために納得できないことに同意すること
・毎日長時間 満員電車で通勤すること
・たばこの煙の中にいること
・私らしさを尊重してくれない人と暮らすこと
・自分の意思で選択できない生活
・価値を感じないものに高いお金を払うこと
・食事中に愚痴や批判を聞かされること
・女だから、何歳だからなど、常識で縛ろうとする人との付き合い
…もっとあったと思いますが、だいたいこんな感じでした。
そして、いかにその時の生活がやりたくないことや
なければいいと思うことだらけかに気づきました。
やりたいことをしたり、夢を生きるどころか、
やりたくないことだらけの生活に気づき、
自分でもビックリしました。
いきなり人生をコロッと変えるのは難しそうで、
どこから手をつければいいのか分かりませんでしたが、
やりたくないことは具体的にあったので、
まずはやりたくないこたをやめることから始めてみようと思いました。
やりたいことをするにはどうすればできるのかを考える必要がありますが、
今あるやりたくないことをやらないのは、
やめるだけですから手をつけやすいと思ったのです。
やめようとしても、仕事やお金に関わることは
すぐには変えられませんでしたが、
できそうなところから少しずつ変えていきました。
できそうなところと言っても、
例えば興味のない人との付き合いをやめるにも、
ちょっと勇気がいりますが、
それでも私の人生になくていい、いらないと思うのですから、
もうなくていいのです。
そう思って思い切って変えてみると、
一つ行動に移しやりたいことを手放すたびに
身軽になったような開放感がありました。
時にはそれを人から批判されることもありましたが、
その批判を聞き、ますますそんな付き合いはいらない、
手放して正解だと思いました。
いくつか手放していくと、どんどん加速し、
だんだんとワクワクするようになってきました。
そうなると、今度はやりたいことをやってみたくなりました。
それはとても自然なことで、
前にやりたいことをやろうとした時のような腰の重さはなく、
できそうなことからちょっと試しにやってみようと、
気軽に挑戦できるようになりました。
私の毎日にギッシリと詰まっていた重い荷物を減らせたから、
新しいことに手を出せるようになったのだと思います。
もし今、人生をもっと自分らしく生きたいと思う方で、
でもどこから手をつければいいのかわからない場合や、
やりたいことが大き過ぎて手を出せない方は、
やりたくないことをまずやめるところから始めてみるといいと思います。
まずは簡単な小さなことから。
やりたくないことを全てやめるだけでも、
もうかなり居心地のいい理想の人生になると思います。
生きているうちにたくさん詰まった鞄を一度広げてみて、
今はもういらなくなった荷物を手放すと、
また新しい旅に気軽に出たくなります。
今までに一度そうして荷物の整理をしたことがある方も、
時々また荷物整理をしてみるといいと思います。
家にある服や靴、本や色んなモノと同じように、
気づかない間に溜まっていたりしますから、
最近行動力がないなと思ったり、
新しいことに腰が重いなと思ったら、
一度自分の毎日を振り返ってみるといいと思います。
そしてまた新たな気持ちで人生を楽しんでいきたいですね。o(^-^)o
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プロフィール
北山裕子
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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