今日は瞑想セミナではない新しいセミナー、
「幸せを生きる ~日々自分らしく心豊かに」を東京で開催いたしました。
新しい内容でしたが、
ブログでは書けない一歩踏み込んだお話をさせていただき、
ご参加いただいたみなさまからもたくさんご質問をいただき、
内容の濃い時間となりました
今までに瞑想セミナーにご参加いただいた方や、
昨日に続きご参加いただいた方、
そしてもちろん初めてご参加いただいた方と様々でしたが、
お互いにシンクロがあったり共感することも多かったようで、
色んなお話が出て懇親会も充実しとても楽しかったです。
本当にありがとうございました(^-^)/
昨日の瞑想セミナーのお話しも、今日のお話しも、
また帰ってからゆっくり書きたいと思います。
今日は過去のブログからおすすめをご紹介させていただきますね。
ぜひ読んでみてくださいね。o(^-^)o
体がお疲れモードの時、
瞑想をする元気があればいいですが、
それも無理な場合の簡単な元気注入方法や、
睡眠時間を十分にとれない時の裏ワザをご紹介します。
ついでに同じような方法で寝ながらダイエットする方法もあります。
どれもイメージするだけですが、ちょっとしたコツで本当に効果があるのです。
そんなに簡単にできるの?!と思われるかもしれませんが、
私はこれをよく使っていますし、助かっています。
今日からすぐにできるので、
よかったら試してみてくださいね。
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プロフィール
北山裕子
北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ (軽めのお話です。)
私が瞑想を始めたきっかけはこちら。
初めて瞑想ができた時のお話です。
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