「カラット」歌う闘魂セラピスト♪
色コミュニケーション カラーパワースポット
渋谷スプリングノート の ほしりえこ☆です。
毎日暑くて夜もなかなか眠れない・・・
なんていう方も多いのではありませんか？
節電も勿論ですが
クーラーをずっとつけていると風邪もひきやすいですし・・・
こんな時にちょっとカラーで工夫をしてみては
いかがでしょうか？
不眠気味のときに
オススメのカラーは
「青」です。
青には沈静効果があります。
「静」という字には「青」という字が入ってますよね。
よく「赤い部屋」「青い部屋」という実験がありますが
「青い部屋」にはいると、段々と涼しさを感じてきます。
副交感神経を優勢にする色なのでだんだん落ち着いてきて
脈拍もゆっくりに・・・
とてもゆったりとリラックスした気分になります。
時間の流れもとてもゆったり・・・
「まだ15分くらいしかたっていないだろう」と思っていたら
なんと！時計を見るとびっくり・・
「え？もう30分もたっちゃったの？」
な～んて言うことも。
なので、ちょっと不眠気味だなと思う方
寝室・パジャマ・枕カバー・シーツに「青」を
取り入れてみてはいかがでしょうか？
それから
怒りっぽい人
急激な怒りや興奮を抑えてくれるのも「青」です。
飲みすぎてついついトラブルをおこしやすい。
飲みすぎてつい一言余計なことを言って
翌朝「あ～またやっちゃった！」と後悔してる。
こんな体験をお持ちの方もいらっしゃるのでは
ありませんか？
そんな時に
「沈静効果」のある「青」をどこかに取り入れておくと
失敗をしにくいですよ。
小物ですもいいですし、ネクタイ・・
シャツ・・・
女性だったらアクセサリーなどにもどこかに
ちょっと取り入れてお試ししてみてくださいね。
そうそう！
「青」はダイエットの味方でもありますよ！
カラーを味方につけて快適な夏を
過ごしましょう。
先日
「未来地図診断」
診断を受けに来てくさった
YOKOKOさんがブログで紹介してくださいました。
新しいカラーセラピストが誕生しました。
真中薫さん（火曜日担当）
高垣響子さん（水曜日担当）
センセーションカラーケアシステム
30分 3,500円
19時～22時まで
完全予約制です。
保志吏衣子のカウンセリングは随時受付中です。
あなたもカラーセラピストの資格を取得しませんか？
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
「スプリングノート」で、「セルうらジオ」の第四回目を収録して、
ツイキャスで配信しました。
今回は、今までの3回とちょっと趣向の変わったコーナーも
入れてみましたよ。
http://ja.twitcasting.tv/ceruura/show/
是非、お聞き下さい！！
そろそろ第5回目も収録予定です。
夢宿題 ８月３１日
キャンペーン始めました！！
置き忘れた宿題、それはアナタの叶えたい夢だったのでは？？
夢の空想画家 栗原進と
闘魂カラーセラピスト 保志吏衣子の２人が
あなたの夢実現カウンセリングと
夢ピクチャー制作をします。
さろん楓の船田真帆さんが
受けた感想をブログに書いて下さいました。
続々とお申し込みいただいております。
ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。
NPOポジティブ心理学研究会カウンセラーに認定されました！！
ポジティブ心理学は、マイナスの状態をゼロに戻すのではなく
プラスの状態をさらにベストな状態へ引き上げ
目標達成・自己実現・満ち足りた人生の表現などを目的にしています。
カラーとポジティブ心理学を融合させたカウンセリングメニューは
勿論のこと・・・
ポジティブ心理学基礎コースも開講しております。
基礎コース１ ポジティブに関する基礎知識の習得
ベストな精神状態の維持
基礎コース２ ポジティブ心理学をベースにした自己理解と
環境設定
基礎コース３ 目標設定・行動計画・目標達成・問題解決
受講料 各 10,500円
全講座修了者には終了証をお渡ししております。
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ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
９月２６日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時４５分～
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