「カラット」歌う闘魂セラピスト♪
色コミュニケーション カラーパワースポット
渋谷スプリングノートの ほしりえこ☆です。
ここのところ
イベントやカウンセリングなどが続き充実しております。
その分、疲れもたまってきているな・・と感じていて
昨日は、ある方と一緒に午後仕事の打ち合わせをしたあとに
私の一番の発散法にお付き合いしてもらいました。
じゃ～ん！！
「昼間からカラオケ！」です。
2人で4時間近く歌いました！！
古い歌から
私の中での新しい歌まで・・・
何曲歌ったでしょう・・・。
でも、「声を出す」って本当にスッキリします。
腹式呼吸で思い切り声を出して
心の中にたまったモヤモヤや疲れ・・・
一揆に吐き出したという気分です。
うまく歌うとかそんなの関係なく
とにかく声だして・・・楽しむ・・・って感じです。
私のように人のココロと向き合う仕事をしていると
自分のメンテナスがとっても大事だなと実感します。
私自身が良くない状態だといいカウンセリングはできませんし
クライアントさんにも伝わると思います。
つねに安定して客観的な目をもって仕事に取り組めるように
自分メンテナンスしっかりしていかないとと思います。
気分転換の方法
ストレス解消の方法は
ひとそれぞれですね。
マッサージに行く
1人でぷらっと旅行に行く
美術館に行く
映画を観に行く
おいしいものを食べに行く
ライヴに行く
色々ありますね。
自分のストレス解消
気分転換にはこれ！
いくつかあるといいですね。
そしてそんな場面にいつも「色」が登場しています。
さらに色のパワーを取り入れ味方につけると
パワー倍増ですよ～。
私は今は癒し・リラックス効果の高い「グリーン」を
取り入れています。
眼精疲労にも効果がありますよ～。
先日
「未来地図診断」
診断を受けに来てくさった
YOKOKOさんがブログで紹介してくださいました。
新しいカラーセラピストが誕生しました。
真中薫さん（火曜日担当）
高垣響子さん（水曜日担当）
センセーションカラーケアシステム
30分 3,500円
19時～22時まで
完全予約制です。
保志吏衣子のカウンセリングは随時受付中です。
あなたもカラーセラピストの資格を取得しませんか？
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
「スプリングノート」で、「セルうらジオ」の第四回目を収録して、
ツイキャスで配信しました。
今回は、今までの3回とちょっと趣向の変わったコーナーも
入れてみましたよ。
http://ja.twitcasting.tv/ceruura/show/
是非、お聞き下さい！！
そろそろ第5回目も収録予定です。
夢宿題 ８月３１日
キャンペーン始めました！！
置き忘れた宿題、それはアナタの叶えたい夢だったのでは？？
夢の空想画家 栗原進と
闘魂カラーセラピスト 保志吏衣子の２人が
あなたの夢実現カウンセリングと
夢ピクチャー制作をします。
さろん楓の船田真帆さんが
受けた感想をブログに書いて下さいました。
続々とお申し込みいただいております。
ご希望の方はお早めにご連絡くださいね。
NPOポジティブ心理学研究会カウンセラーに認定されました！！
ポジティブ心理学は、マイナスの状態をゼロに戻すのではなく
プラスの状態をさらにベストな状態へ引き上げ
目標達成・自己実現・満ち足りた人生の表現などを目的にしています。
カラーとポジティブ心理学を融合させたカウンセリングメニューは
勿論のこと・・・
ポジティブ心理学基礎コースも開講しております。
基礎コース１ ポジティブに関する基礎知識の習得
ベストな精神状態の維持
基礎コース２ ポジティブ心理学をベースにした自己理解と
環境設定
基礎コース３ 目標設定・行動計画・目標達成・問題解決
受講料 各 10,500円
全講座修了者には終了証をお渡ししております。
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ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
９月２６日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時４５分～
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