強くなるってどういうこと
それはね、、、、、
自愛＝強さ
という所なんだなって気付かされたのです
自愛＝強さって大雑把で分かりにくいかな。
私、３月にコロナにかかってから
メチャクチャ色んな事があって
色んな感情と向き合っていました
それで教えられたのです。
自分を信用していない自分
自分を見下している自分
自分を大切にしていない自分
もっと色々、、、
強い女になりたーい！！！
というのがここ数年の願い
というか目標だった私。
漠然としてますが、ただそう思っていました。
だけど大切な事が分かっているつもりで
全然分かっていなかったのです。
それは
この世は自分の内面が反映された世界
そうでしかない、という法則、、、、、、
分かっているつもり、、、って
メチャ怖いです
どういうことかというと
思考だけで理解していて
本当の意味で落とし込めていなかったのです。
頭デッカチになっていました！
それが分かっているつもり、、、
の状況を作り出してしまった。
自愛については多くのセラピストさんが
メッセージを発信しています。
まだ気づいたばかりの初心者マーク
の私なので詳しくは「自愛」って
サーチしてみてね！
中でも私がガツンとやられてしまったのは
大切な家族や恋愛相手に抱く感情こそが
自分に対するジャッジだったり評価だということ。
これはエゴが騒ぐぜーーーーーー
そんな訳ない！！！
そんなことあるはずない！！！
見ないふりしよ！！！
だけど、、、やっぱりきずくのです。
そうだった、、、、、
そこにきずくだけで物凄い解放がおこります。
メチャ地味なんだけど第３チャクラ辺りに
何かを感じます。
インナーセルフがねやっと分かってくれたのね
って言ってる感じ。
インナーセルフを置いてきぼりにして
突っ走って来てしまった人沢山いると思うの。
だけどやっぱり
寄り添う
仲良くする
何より１番の親友でいる
事を思い出さないといけないんです。
孤独はそのインナーセルフの
寂しさの現れなのです。
今回それが物凄く良く理解出来たんです。
思考でなくてお腹で理解する事ができた感じ。
やっと、やっとねスタートラインに
立てたんだよね
自愛ループにはまり込むと自分を責めたり反省したりしがち(私も前はそうゆうものだと勘違いしていた)、だからそーゆうのではなくて自分の中に上がってくるどんな感情を受け入れるのはもちろんだけど相手は自分の反映だときずくことなんです。
はじめは本当にビックリしますよ
それでエゴが騒ぐけど、妙に腹で納得するので
わかります。
もう散々向き合ってきたつもりだけど
表面かすったくらいの向き合いを
一生懸命していたと思うと
ププと吹き出してしまう。
そんな自分も受け入れてね。
私と同じように
分かったつもりになっていた皆様
ご安心ください
伸びしろ大きいです！！！
喜びましょう
特に、今目の前に沢山問題が起こっていたり
人間関係で悩まされたりしていたら
大きな変化が訪れると思います。
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