• ほっけのごま衣揚げ焼き はごまの香りが引きたつ五香粉を下味につかうと良い気がする〜☆

• ほたるいかとスナップえんどうの辛子醤油和え は酢味噌和えとはまた違った味わい、大人の味…☆

• 豚肉とスナップえんどうの粒マスタード炒め はカレー粉を加えることでコク深くスパイシーに☆

• 甘酒×フルーツ酢×スパイス は腸活ドリンクとして飲みやすさバツグン！目覚めの1杯で元気出る〜☆

• ミニトマトの塩昆布和え と書くと和風に聞こえるけどスパイスたっぷりイタリアン寄りのお惣菜！

• アスパラのバター焼き はスパイスを加えて大人の味つけ・香りを楽しむ♪

• たけのこごはん の季節♪近所の八百屋で米ぬか付きで売ってた筍を買ってきた〜！

• セロリの葉と新玉ねぎのマヨマスタード和え はフライパンで蒸してもいいし、蒸篭ならもっと美味しい

• 酢鶏 をひさしぶりに作ったらやっぱり美味しいなあと頬がゆるむ…そんなおかず大好きだなぁ

• フレンチトースト は卵と牛乳たっぷりでプルプル〜のトロトロ〜な仕上がりになります〜♡

• なすの出涸らし昆布おかか煮 は色合いに反して優しいホッとする味なんです♡

• 新玉ねぎのエチュベ はバターを少し入れたら玉ねぎの甘さがグンと引き立つ☆

• 梅ひじきのかつお和え はお弁当にもバッチグーだけど、ほんとごはんのお供にいいのよね

• さば味噌煮 はやっぱり一夜干し使ったほうがいいのよ、美味しいのよ、楽なのよ♪

• 大根のから揚げは片栗粉たっぷり！で衣カリカリ、中ホクホク、アツアツで旨い♡

• ツナとセロリの餃子 が慌てて作ったわりにめちゃくちゃ美味しかった！コレはいいねぇ♡

• 塩麹餃子 がいちばん失敗しない餃子の気がする、わが家は玉ねぎオンリーだけれども

• こんにゃくの粒マスタード和え は茹でて炒めて味が沁みれば美味しくなる♪

• 厚揚げとわかめのキムチ炒め は厚揚げとわかめにキムチの旨さが染み込んで 娘も大好きなお惣菜♡

• 明太子マヨパスタ は最近よく見る味付きマヨネーズを活用するお時短になって便利☆

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