• いんげんのごまポン和え とほかにも作りおきおかずを作ると未来の自分が幸せになる♡

• じゃがいもとベーコンのチーズハッセルバック 作ってみたかったの〜♪でも下準備が9割で大変ね〜！

• ブロッコリーの味噌マヨ和え

• 一夜干しほっけのちゃんちゃん焼き は旨味たっぷりのほっけがさらに旨い味噌味に…♡止まらない…♡

• オクラの豚肉巻 にはオクラハニーマスタードソースをかけてオクラまみれにして食べるのが好き♡

• うぐいす豆のツナオリーブサラダ はうぐいす豆を洗って使うのがポイント☆食感が面白いし美味しい♪

• さやエンドウとわかめのポン酢和え はお弁当の付け合わせにちょうどいいのでヘビロテです☆

• 豚もも肉のポトフ は肉が柔らかくならなかったけど、たくさん野菜入れたから美味しかった〜♡

• 切り干し大根とさば味噌缶の和えもの は材料3つだけ！サバ缶があればすぐできる！そんな時短レシピ☆

• マッシュルームとズッキーニのチーズ炒め に粉山椒ふると和と洋のミックス加減を楽しめる〜♪

• なすとツナのトマトソース はひき肉がなかったのでツナ缶を☆短時間で作れるのでまずはパスタで♪

• セロリと小エビのナムル のにんにくはほんの少しでいい、それだけでじゅうぶん旨みを引き出してくれる

• さんまのコンフィ をずっと作ってみたかった…なんて美味しい☆秋の味覚ならではの美味しさ♪

• れんこんとにんじんのごまだれサラダ をひさしぶりに作ったけどやっぱり美味しいね♡ムスメにも好評♪

• みそ肉そぼろ は醤油味とはちがう柔らかい味わいが好きです〜♡丼にしてもいいし、麺にかけても♪

• かぼちゃのマッシュサラダ はポテトサラダとはまた違った美味しさがあるのになかなか見かけないなぁ☆

• 和風ポトフ というより具たくさんの味噌汁だよね〜、身体温まる〜♪

• スパイスぃおじや で風邪のひきはじめから背を向ける！身体をあたためる！そして穏やかに過ごす…♪

• 雷こんにゃく って大好き♡とムスメが言うものですから心こめて作ってあげてます(^^)

• ポトフ が食べたくなる季節になりました…ハフハフふうふうしながら食べるのが嬉しい季節です☆

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