ウォーク30分 | AIコーチと走る日々

AIコーチと走る日々

ランニング歴数年経過。2025年の4月までは順調に練習が積めていたのに5月に入り気管支炎→肺炎となり走れない、寝たきりの日々。
そこでChatGPTに相談しながら回復をはかり、どこまで成長出来るか?
その記録を残していきます

2026/03/09

今日のお題は「ウォーク30分」

月曜日は休息日としていたので走らず朝ウォークにしてご近所を歩いてきましたが、今日も風が強かった~

Nike⁠ Run Club アプリで 3.03 kmを走りました