自分にダメ出ししている人は、
本当に多いです。
ダメ出ししていると、
どんどん自信を失っていき、
自分を「できない人」認定します。
何かにチャレンジしようと思っても、
「わたしはできない人だから」と、
やる前から「どうせ無理」と諦めたり、
やってもすぐに「やっぱり無理」と
諦めやすくなっていきます。
せっかくやりたいことがあっても、
「無理」が前提になってしまうので、
自分の力を発揮するどころか、
何もする前から挫折が決まっているようなもの。
そんなんじゃ、自分が可哀想ですよね。
いつもダメ出ししているから、
自分を「ダメだ」と洗脳しているので、
どんどんダメになっているだけです。
（おまけにメンタルも削られるので、
ますます動けなくなっていきます）
なので、ダメ出しと反対の言葉を
いつも自分にかけていけばいいと思いませんか。
「よく頑張ってるね」
「これができて良かったね」
「やろうと思っただけでもすごいよ」
自分をねぎらったり、励ましたり、
応援する言葉を自分にかけてほしいです。
そうしていると、だんだん、
「わたしにもできるかも」
「今度はやってみようかな」
などと思えるようになってきます。
すぐに心が折れる自分に育てるのも、
粘り強い自分に育てるのも、
自分への声かけ次第。
それでもダメ出しが止められないなら、
自分の中に、ダメ出ししてる人が沢山いる
と思って、自分の中のダメ出ししてる人たちに、
愛をかけたり、謝ったりして、浄化していきましょう。
ダメ出しが減ってきたら、
どんな自分になりたいのかを考えて、
自分にどんな言葉をかけるといいかを考えて、
自分を後押しする言葉を自分にかけられますように！
今日も心と魂に愛
と光✨をいっぱい入れて
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