2月全体スケジュール

痛みや不調から解放され

いくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ

カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。

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【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談

2月の全体スケジュールです。

今年の冬は例年よりも暖かい日が多くて
春も早くやってくるのかな？
なんて思っています

暖かくなったら外ヨガも始まります。
楽しみにしていてくださいね♪

そして暖かくなると薄着になっていきます。
薄着の季節に向けて
「お洋服をキレイに着こなしたい」という方は
ヨガや下腹スッキリのレッスン
プライベートレッスンでサポートしますので
予定をチェックしてみてくださーい

ご自宅にいながら参加できるオンラインヨガは
移動時間がないから時間を有効に活用でき
画面オフでもOKなので
寝起きですっぴんや夜お風呂に入って
パジャマでお布団の上でも気軽にご参加いただけます

人気復活のエアリアルヨガは
カラダもポカポカ
カラダの軽さや動かしやすさを実感！
楽しい♪と好評です。

ピン！と感じたものから
お気軽にお試しください

カラダの気になること無料相談もお気軽にご活用くださいませ

2月も一緒に楽しんでまいりましょう♪

サブスクオンラインヨガ

リラックス系のヨガから
身体を整えるセラピーヨガ

もっとキレイになりたい！
身体をスッキリさせたい！
運動不足解消を叶えるヨガまで

1クラス40分
20種類40クラス開講♪

詳しくはこちらから

【対面】エアリアルヨガ

日時：
2月4日(日)13:30～14:30
2月10日(土)13:30～14:30
2月16日(金)13:30～14:30
2月18日(日)13:30～14:30
2月24日(土)13:30～14:30

■会場：健美楽スタジオ
　　（新発田市住吉町4-14-26）
　　 ※イオン新発田から車で5分程

詳しくはこちらから

【対面】カラダをほぐす優しいヨガ

日時：2月5日(月)10:30～11:30
会場：江南区文化会館保育室
　　（新潟市江南区茅野山3-1-14)

詳細はこちらから

【対面】キャンドルヨガ

日時：2月18日(日)19:00～20:00
会場：旧第四銀行住吉町支店（みなとぴあ内）

詳しくはこちらから

【オンライン】呼吸だけで下腹スッキリ！くびれもできる！オンラインレッスン

決まり次第ご案内します。

【オンライン】
首こり・腰痛が軽くなる！筋膜リリースヨガ

日時：2月23日(金)13:00～14:00

詳細はこちらから

好評受付中♡
オーダーメイドのプライベートレッスン

2024年なりたい自分になる♪
やるなら「今」でしょ！
という方が増えてきています。

今まであきらめていたことも
一度ご相談ください。（ご相談は無料です）

一ヶ月に対応できる人数が限られています。
お待ちいただくこともありますので
お早目のご予約をご検討ください。
（2月はあと1名様、3月はあと2名様受付可能です。）

詳しくはこちらから

お申し込みはこちらです

■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka@yahoo.co.jpまたは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。

①お名前（フルネーム）

②参加ご希望クラスと日時をご記入ください。

又は、オンラインヨガでマンスリープランご希望の方は「フリーパス希望」「マンスリー8 or 5 希望」とご記入ください。

③オンラインヨガの場合・お支払い方法（銀行振込・ペイパル・PayPay)

④お電話番号

⑤ご質問やメッセージなど

をご連絡ください。

※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。

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毎月5名様限定
プライベートセッション