痛みや不調から解放され
いくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへ
カラダの不調を改善する
コンディショニングヨガ講師のRikaです。
【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談食育・花育センターでの
カラダをほぐす優しいヨガ
「対面のヨガがいい！！」
というお声にお応えしてスタートし
月に一回開催しています。
最近、首や肩の凝り
足腰の重だるさが気になっていませんか？
凝り固まった筋肉は痛みを誘発するので
カラダを整える最初のステップは
「ほぐす」です。
カラダの感覚を丁寧に感じとりながら
やさしいポーズで筋肉の凝りや硬さを解消し
楽に動きやすいカラダ
疲れにくいカラダへと導いていきます。
また、自分では肩こりの自覚はないけど
美容院でマッサージをされたときなどに
「肩が凝ってますね」と言われたことのある方！
カラダがほぐれたときに
凝っていたんだ〜
身体に力が入っていたんだ〜
と気づくことが出来ます。
この自覚が健康のためにとても大事です！！
無理なくカラダを動かして
スッキリと軽くなる体験をしてみてください。
そのときには、ココロもスッキリしていますよ♪
カラダをほぐす優しいヨガ
■日時：4月10日(月)10:30〜11:30
■会場：食育・花育センター2階 講座室B
（新潟市中央区清五郎401番地)
※約100平方メートルの広いお部屋です。
■参加費：2000円（お釣りのないようご協力をお願いします)
■持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、飲み物など
■定員：12名
お申し込みはこちらです
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka@yahoo.co.jpまたは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式やFacebookメッセンジャーからでも大丈夫です。
食育・花育センター1階のアトリウムでは
四季折々のお花や緑を楽しめます♪
行く度にお花や置き物が変わっていて
楽しんでいます
ほっこりしますね
※こちらの文章や内容を引用される場合、ご連絡いただくか引用元としてご紹介いただきますようお願いいたします。
* * * * * * * * * * * * *
毎月5名様限定
プライベートセッション
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
詳細・お申し込みはこちらから
「Natural Yoga」LINE@始めました
トークから簡単にご予約、お問い合わせできます。
レッスンスケジュール、イベントご案内、その他情報を配信。
ラインをされている方はご登録くださいね
IDは@fyk1087nです。
※トークからご連絡がない限り、私の方からご登録者様の情報を知ることは出来ません。
プロフィール
ヨガのインストラクターになりたいと思ったきっかけ
ナチュラルヨガＨＰ
プライベートレッスン・グループレッスン
イベント・行事など、出張レッスンも承っております。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
オリジナルヨガDVD購入ページ
レイキについて
レイキメニューと料金表
ご予約・お問い合わせはこちらから
電話をかける
メールまたはお問い合わせ専用フォーム
※トークからご連絡がない限り、私の方からご登録者様の情報を知ることは出来ません。
プロフィールヨガのインストラクターになりたいと思ったきっかけナチュラルヨガＨＰプライベートレッスン・グループレッスン
イベント・行事など、出張レッスンも承っております。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
オリジナルヨガDVD購入ページレイキについてレイキメニューと料金表ご予約・お問い合わせはこちらから
電話をかける メールまたはお問い合わせ専用フォーム