いつの間にか整体に行かなくなってた♪part2

ココロとカラダがゆるみ
人生がラクに変わるヨガをお伝えする
Rikaです。

　

いつの間にか整体に行かなくなってた♪part1
の続きです。

どのような方法で
自分のカラダを整える事が
出来るようになったかというと

私が考案した
ナチュラルヨガメソッドを使ってなんです

それで、
ナチュラルヨガメソッドとは何？
ってことなんですが・・・

ヨガインストラクターになってから
最初は先生に教わったように
ヨガをお伝えしていました。

ですが
ヨガ教室の現場で大勢の方の指導に携わり
現場での学びを活かしながら
徐々に、今お伝えしている

ナチュラルヨガメソッドが
出来上がっていきました。

それを自分で実践しているうちに
整体に行かなくなったという訳なのです。

生徒さんの中にも

「以前は月に2回整体に通っていたのですが
今は行かなくてもよくなりました」

「今日は腰の調子が悪くて、整体に行こうか
ヨガに行こうかと考えてヨガに来ました」

という方や

「お盆に泊りでお客様を迎える前に
カラダを整えておきたくて
忙しかったけどヨガに来ました」

「出張で長時間の移動で座りっぱなしで
腰に負担がかかるからその前に
ヨガをしようと思ってきました」

という方もいらっしゃるくらい

カラダが整うという実感を持ってくださっています。
（他にもたくさんのお声をいただいています）

もともとはヨガに興味があって
ヨガ教室に通ってくださっていた生徒さんですが
結果、カラダが整うという事を実感
される方が多いのです。

このカラダが整うということを
もっとたくさんの方に体験して欲しい！！

という事を考えた時に

・ヨガには興味がない
・ヨガは敷居が高い
・カラダが硬いから難しそう
・女性がやるもの
・年だから無理かな

といったイメージがあるとしたら
（実際このようなお声も聞きます）

ヨガではなく
カラダを整えることを目的とした
メソッドを創れば良いんだ
という結論に至り

運動療法を使ったメソッドを考案いたしました

次に続きます