ダカラナニ


最近「HSP」という言葉をチラチラ見かけることがあります



HSP

生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HPSの特性は共感を得ることが難しく、HPSでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。




主な特徴は

①深く情報を処理する

②過剰な刺激を受けやすい

③共感しやすい

④心の境界線が薄い・もろい

⑤疲れやすい

⑥自己否定が強い





だそうなんですけどね。

何が言いたいか、と申しますと

「ダカラナニ」

な訳です(・∀・)
そんな人もそりゃーいるだろーさね( ‾ʖ̫‾)

というか？
「ワタシ、HSPなんですー（優しくしてね♡）」

と聞こえる時があって
普通にイラッ💢とします真顔


ワタシもHSPなのですが
例えば「ワタシ、一重まぶたなんです」とか
「走るのが遅いんです」
「不器用でー」などと同じなんじゃないかなあ


以前もこちらで申し上げたと思うのですが
ワタシには「常識」が少ない分、「特別」も多くはありません

SNSでHSPであることを声高らかに発表している方をお見かけして
ワタシの大嫌いな「選民意識」を感じちゃったのですよねぇ真顔



ただ、ね…
本当に生きづらさを感じている方にとって
その理由に名前があったと知れるのは、本当にありがたいことですよね

そこはもう、本当によく分かります

そっか。こういう性質を持った人が５人に１人はいるんだ、
と思ったら、ちょっとラクになれますよね


もし今もHSPでお辛い思いをされている方は
マインドフルネス瞑想をオススメします

ワタシもこれでだいぶラクに生きられるようになったと感じておりますので照れ✨





今日は何だか眉間にシワが寄るような内容になっちゃいましたね(´･ω･`)

ステキ画像を貼っておこう😆✨
来世は絶対にマナティとして生まれます👍


ご覧くださりありがとうございました😊

にーる