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先週、フランキンセンスのお香作りの講座に参加して来ました
フランキンセンス
ストレス・抑うつ・不安を和らげる
古くから宗教儀式や瞑想に使われるフランキンセンスは、呼吸を整える働きに優れ、深い呼吸を促し、心を安定させてくれます。イライラや不安感があるとき、ストレスや眠れないときに香りを広げてみましょう。
咳や痰など、呼吸器系のトラブルに
呼吸を整え、抗菌作用をもつフランキンセンスは、鼻や喉など呼吸器系のトラブルにも力を発揮してくれます。咳や痰が絡むとき、鼻詰まりには、蒸気吸入で利用するのがおすすめです。
気管支炎や喘息にはフランキンセンス精油にラヴィンツァラやサイプレスをブレンドしたジェルを作り、胸元に塗布しても。
免疫力を整えたいときには、ユーカリ・ラディアタやラヴィンツァラとブレンドして芳香浴などで利用するのもよいでしょう
空気清浄
抗菌・抗真菌作用をもつフランキンセンスは、空気清浄にも役立ちます。お部屋の空気が気になるときに、アロマディフューザーなどで香りを拡散してみましょう。
森林の空気に含まれるα-ピネンやリモネンを多く含むため、森林浴効果も期待できます。レモン、ユーカリ、ラベンダーなどとのブレンドもおすすめです。
しわ・たるみの予防＆改善に
美肌効果の高さでも注目されるフランキンセンス。古代エジプトでは若返りのパックの原料に使われていたともされ、収れん作用や抗炎症作用、抗菌作用など、肌に良い作用がたくさん。
とくにしわ・シミ・たるみなどを予防するエイジングケアに優れた効果が期待できます。
さらに、傷の回復を促す作用を持つフランキンセンスは、肌荒れやあかぎれ、傷跡のケアにも役立ちます。
まあ、スピリチュアル的にはかなり有名らしいです（ワタシは知らなかったけど
）
ただ、今回作ったお香は自力で完全燃焼はせず
下に火入れした炭を置いて燃やすこと前提のレシピだったので
お香は燃えてなんぼでしょう！
という謎の気合いのもと
（⚠️燃えないお香を大量生産した過去アリ🤣）
自分のレシピを模索する事にしました
もちろん講座で習ったレシピを基に作って参ります
週末に整体アドバンスのクラスを受けてから
ほぼほぼ一週間、ずーっとその事ばかり考えるようになっています
そこに、フランキンセンスのお香作りを加えまして
その二つで
キャパオーバーです(・∀・)エヘヘ
でも、ほら
だいぶ起きている時間が長くなって来ましたよ‼️
でも、好きな事をやれる幸せは感じてます
ホント嬉しい😊💕
神（Ｋ先生）曰く、
「悩む」とは
頭を使っていない状態
だから「悩みがある」という人の話は聞くだけ無駄🤣
やりたい事がある人は
悩まずに「考えている」
とのことです
ホント、悩んでる時ってただただグダグダしてますよねえええええええ🤣🤣🤣🤣🤣
今日も読んでくださりありがとうございました😊