自由

Ｂｅトレのあとは

大阪で禅タロットの最終講座に

行ってきました。

今回も、濃かった～～～。

お腹の中のどろどろを

吐き出すワークをやりました。

誰にも見せなかった

ありえない自分を見せて。

冷たくて意地悪でどうしようもない

恐ろしい自分を見せて。

それでもあなたは愛されてるよ

ってことを知るワークです。

ひどいの。ひどいの。

ごめんね。ごめんね。

だれもわたしを裁かない

だからわたしはわたしを裁くのだ。

裁いていれば

裁かれなくて済むものね。

裁くことすら自分を守るため。

ノーラさんのこの記事 。

響きました。

・・・・

あなたは、
あなたの自由にやっていいんだよ。

「習ったセラピー」が正しいんじゃなく、
「あなた」が正しいんだよ。

あなた以外の何かを「これが正しいカタチ」だと憧れている限り、
あなたは今の自分を否定し続ける。
だから、
あなたがどんなに正しいカタチのマネをしても、
あなたが憧れるカタチとの距離はいつまでも縮まらないの。

・・・・

自由にしてって言われると困る

どうしたらいいか途方にくれる

だから好きな人のまねをする

だけど誰でもないわたしでいたい

なのに誰かのまねをする

わたしのそのままは

受け入れられると思う？

こわいけど

わたしはそのままで

受け入れられるのだ。

それを知るところから

はじめるの。

受け入れられたわたしがいる。

その存在を

いてもいいよと

自分に許可する。

わたしから離れたわたしもわたし。

相手から見たわたしが

どんなわたしでもいい。

そんな覚悟みたいなもの。

わたしがわたしであることに

遠慮するのをやめよう。

誰のものでもない

わたしを

あなたを

生きよう。

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