● 明日は、土用の丑の日！ということは…
こんにちは 三浦真弓です。
明日７月２４日（水）は、土用の丑の日！
一般的には、ウナギを食べる日？みたいなことに
なっている印象が強い日ですよね
「土用」というのは、
季節の変わり目ですよ～
だから、体に負担がかかりやすいですよ～
と言う時期です。
なので、
遠くへの旅行は避けた方がよいとか
土いじりするようなことは、避けた方がよいとか
そういうことも言われます。
体に負担がかかりやすい時期なので
こんな食べ物を食べると良いよね！
ということで
この夏の時期は「う」がつくものとか、
「黒いもの」が進められてきました。
それで、うなぎ！
もちろん、うどんとか、うりとかでも良さそうです。
うなぎは、お値段も気になるところ。
お子様が小さい場合は
購入したウナギを、どのように分けるのかも、考えるところ。
母が、調整するか…となりがちなので
以前は、こんな記事も書いておりました。
夏休みが終わったら、うな重でもひつまぶしでも、食べちゃいなＹＯ！
今年は、以前にも増して、気温の高い夏。
体調管理は、食べることだけではありませんが、
食べるものを、意識するのに
この「土用の丑の日」は良いかなと思います。
お値段も気にしつつ
作るためにキッチンに立つ暑さも気にしつつ
栄養価も考えつつ
暑い夏を乗り越えられる食生活。
考えて行きましょう！
