● 脈も測ってみて！！ ぜひぜひ！！
こんにちは 三浦真弓です。
体調管理、どのように確認していますか？
体温や、脈拍は「バイタルサイン」といって
人の体の現在の状況を教えてくれています。
体温、脈拍（心拍数）、呼吸数、血圧の４つを
バイタルサインということが多いようですが
学校の保健室を始め、
日常で、気軽に測定できるのは体温、脈拍です。
保健室にやってきた生徒に対して、
血圧計を出してきて測定したり、
横に寝ているお子さんの
呼吸数を数えなくてはならない場合
保健室では結構オオゴトの部類に入りました。
「体調が悪いんですけど…」
といって保健室にやってくると、
たいてい、体温は測ることになります。
そして、しずか～に体温を測っているところで
「ちょっとこっちの手をかしてね～」
とおもむろに腕をとり、脈拍を測ります。
基本１分間ですが、
たくさんの生徒が来室しているときには
１分も測ってられないので
１５秒測って、４倍するか、２０秒測って３倍していました。
中学生ともなると、自分で、体温計をはさんでいない方の手で
体温計をはさんでいる腕をつかんで
「８０だった」
なんていう生徒もときどきいました。
が！
脈拍だけは、私は自分で診るようにしていました。
というのは、同じ８０回でも、どっく～んどっく～ん
と
元気な８０回もあれば、
とくんとくんって、弱い８０回もあるからなんです。
どっく～んどっく～んの場合は、
例え、熱が３６．９だったとしても
「大丈夫！ 心臓が、元気にやれるって言ってるよ」
と、教室へ送り出せますし
たとえ熱が３６．５だったとしても、
とくん、と、、く、、ん、、のときは
「なんだか心臓が疲れているみたいだから、少し横になろうか…」
と言えるんですね～
そして、３６．９だったとしても
脈拍が１２０近かったりすると
この先、熱が上がってくるんじゃないかな～？ ということで
「次の放課も、ぜったいに熱を測りに来てね」
と言えます。
あ、ちなみに「放課」というのは、愛知（東海？）エリアの方言で
授業と授業の間の、休み時間ということです…
結構、脈拍は大切です。
体調不良のお子さんだけでなく
少し大人びているお子さんにも
「その顔色だと、脈をちゃんと見ておいた方がいいな…」
なんて、言って、
手を取りながらコミュニケーションをとることができます。
子どもたちの脈を測ることは、いいことだらけです。
暑い季節は、
とくんとくん系の、少し弱めの脈をうつ
生徒さんが増えてきていました。
水分補給と休養をしっかりとって、体を休めてあげましょう。
ということもわかります。
どうぞ、測ってみてくださいね。
過去にも「脈」について書いている記事はこちらです。
子どもの脈を測ろう☆（今回の記事は、この記事のリニューアルです）
体温に関心が高くなっていますが、体調不良なら、脈拍も気にしてね。
