小麦粉断ち
最近、食欲異常なんです食べても食べても何か食べたくなる本当にやばい状況これ更年期障害なんでしょうか?💦先日、体重計を買ったんですが測ってみると、な、な、なんと2キロ痩せてたこんな食べていて、痩せてるなんてあり得ない❗️絶対体重計がおかしいんだと思ってるんですがそれはさておき、小麦粉って中毒性があると言いますが最近、私は小麦粉の摂取のしずぎだと思っていて小麦粉断ちをしたらとりあえず、この異常な食欲も治るのでは!?と思ってるんですがうちは、毎日ホームベーカリーでパンを焼いていて、小麦粉の割合は全体の50%程度なので、朝だけ手作りパンを食べて🍞あとは小麦粉を食べないでおこう✨これでは絶対にダメです👎🏻毎日失敗してます😂朝パンを食べるとまたまた小麦粉が欲しくなるんです❗️なので明日から、とりあえず1週間完全小麦粉断ちにチャレンジダイエットしようと思うと脳が抵抗して、ますます食欲が湧いてくるというのは、有名な話ですがそれにならないようにとりあえず、脳を騙しつつ!?ぼちぼち頑張ります追記 そういえば週末に、夫の家族とイタリアンに行くと言ってたな💦 やばい😨今日は珍しく夫とレティーロ公園でお散歩お天気が良くて気持ち良かったです☀️