浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
食欲の秋、読書の秋、
スポーツ芸術の秋…
気温も落ちついてきて、台風さえ来なければ穏やかな秋晴れが気持ちいい。
緊急事態宣言はすべて解除されるが、羽目を外さないように、
気をゆるめることなく、
感染予防を徹底したい。
忙しい時も時間に余裕があるときも
こつこつ身体を動かすことが生活の一部になり、心の支えにも。
朝、窓を全開にして新鮮な空気を胸いっぱいに吸いながら行うヨガは、
この時期ならではの気持ちよさがあります。
気分すっきり、体調ばっちりで一日をスタートすることができる今の状態が、私は好きだ。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
緊急事態宣言や蔓延防止など
すべての制限が今月末に
解除されることになりました。
待ち望んでいましたが、
いざ解除となると
手放しで喜べない
心境でしょうか。
ただこの日を心待ちにされておられる方はたくさんいらっしゃるから、
感染がこれ以上広がらないよう、
みんなの行動が問われるのだと、
あらためて思います。
もうすぐやってくる年末年始は楽しく過ごしたいー、切にそう願いつつ。
ワクチン接種は完了しておりますが
いままで通り、これからも感染対策を徹底して
お客さまをお迎えします。
みなさまからのご予約お待ち申しあげます。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
お肌のキメの柔らかさと
なめらかさは、生まれつきなどの要因はあるにせよ、スキンケアによるものが圧倒的に多い、
お客様のお肌に触れる回数が多ければ多いほどそう感じます。
スキンケアのときの手の力がカギになる。
トリートメント終了後にお客様に多く言われることは、手の優しくふわふわの感じがすごく気持ちよかった！
そうです。
手には力を入れる必要はありません。
皮ふにシワがよったりすることは、手に力が入っていることです。これ大事！
クレンジングや洗顔のときにゴシゴシしがちなので、特に気をつけたい。
ぜひクレンジングのときに鏡をみて観察してみてください。シワがよっているかいなかを。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
真夏のような暑さは
どうやら今日が見収めのようです。
照りつける太陽に向かって
暑い！暑い！と言うのを
今日はためらった。
今年の夏は暑かった！
応援の熱気に包まれた
東京オリンピック·パラリンピックもありました。
そんな暑くて長〜い夏も
徐々に秋めいてきています。
来年の夏はどんな様子だろうか。
一年後とは、長くて短い。
変わったであろう来年の夏は、
街中が熱気に包まれた、
見慣れた風景だろうか。
楽しみだー。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
医食同源のことばがあるのと同じように美食同源ということばも。
身体にいいモノを食すと、健康でいられる。
同じく身体にいいモノを食すと、
美肌になる。
なにを、どのように食べるかが、
問われます。
このふたつのことばをなぞって思いつきで美睡同源、ということばも。
十分な睡眠がとれてない、
または質の良い睡眠ができてないと肌へのダメージが多い、これも周知のとおりです。
身体にいいモノを食べる、
身体にいいことをする
美容も健康も、ゴールは身体にいいことをする、です。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
季節の変わり目は肌もゆるぎがちに。
適切な角質ケアとたっぷりの潤いで
夏のダメージを修復するのに
今こそ適した時期といえます。
なめらかな肌のバロメーター。
毛穴が均一で、手で触るとふわっともっちり。
角質層に水分がしっかりと蓄えてあるので少しひんやり。
手に伝わる肌の情報です。
ほんとうにセンサーのような手だと、自分でも思う（笑）
トリートメントでは密度の濃い泡で
角質ケアをさせていただくのですが、泡が消えるどころかどんどん増えるのが、なめらかな肌。
一方、泡が消えていくので足しながらケアするのはキメが粗い、ざらざらする肌。
キメが粗くざらざらする肌は触るとひんやり感がなく少し熱をあびているような、そんな気もします。
もちろん、なめらかな肌は日ごろのスキンケアで実現できるので、あきらめることはありませんが。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
今日は中秋の名月。
満月🌕は見られるかしら?
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
ぶらりと電車の旅で秩父へ出かけてきました。
コロナ禍で外出日和とよろこんでいたのでは、はばかれますが、
人混みを避けての外出となると…山あいかな〜。
汗ばむ陽気の中、西武秩父駅から徒歩で行けるところをくるりと散策。
秩父神社と羊山公園、それから
ランチしてお土産買って家路につく。
一年半ぶりにリフレッシュして、気分転換になりました。
ちょうどいい疲れが心地よい。
晩酌のビールが楽しみだ🎶
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
台風の影響が最小限に
おさまりますように。
ざらつきとべたつき。
若いほどこの傾向が強く出ますが
原因は皮ふの角質層の水分と
油分のバランスが崩れているから、
です。
この年齢層は、皮脂の分泌がおうせいで、Tーゾーンだけでなく
フェイスラインやお顔全体にも皮脂が多く、べたつきに。
一方で、紫外線や洗いすぎなどで水分が足らなくなると、多く出てしまった皮脂が毛穴につまり、酸化して黒ずみ、ざらざらに。
汗と皮脂が混じり合ってできる皮脂膜によって肌は守られるのですが、
乾燥すると、この働きが鈍くなるので肌荒れに。
べたつきが気になる時はしっかり水分を与えて保湿を。
ざらつきが気になる時は洗いすぎに注意しながら毛穴ケアをし、同時に保湿もたっぷり。
肌荒れの7割以上は洗いすぎと水分不足が原因です。少なくともこの2点に気をつけるとトラブルは避けられるのでは。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
フラダンスのレッスンが続けられることがコロナ禍においていかにたいへんなのか、
先生方生徒のみなさんには感謝のことばしかありません。
絵描きが大の苦手な私ですが、
好きなフラダンスの振り付けをがんばって描いています（笑）
というのも、振りを早く覚えるために振りつけノートを各自で描くようにと、先生から指示があったからです。
その代わり先生からのテキストの配布は終了とのこと。
最初はどこから描いていたらいいやら、文字どおり手も足も出なく困りました😭
ひたすら先生のテキストを真似して
手足の動きを曲の振りに合わせて描いているうちに、
だんだん楽しくなってきました✨
ノートを見るのも、ちょっと描き直すのも、なんか楽しい🎶
自分で認識できる程度のレベルではあるが、まんざらでもない（笑）。
それこそ早く覚えるのにはとてもいい取りくみだと、先生には感謝です。
苦手なことはこうして反復練習することが成長への近道。今さらながらですが…
