浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
決まった時間に決まったことをする、日課として来る日も来る日も繰り返す。
若かったころの三日坊主が、
ねんれいを重ねると飽きなく続けられる。
決まったことができることへの安心感が自分と向き合うときの自信になると、最近気づきました。
上を目ざしてもっとがんばろう、でもなく、コツコツ決めたことを日々繰り返すことが今、自分にとって大切なんだなあぁ、とも気付かされました。
身体を動かすことも、美容のことも、生活リズム全般においていえること。
できるんだ！が次へとつながる。
だから毎日続けられる。
うん大事大事。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
久々にすっきり晴れわたった朝を迎えました。何日ぶりだろうと記憶にないくらい久々な感じです。
世の中が常に変化するように
美容の世界も絶えまなく変化します。
新しい技術や製品などはめまぐるしく入れ代わり
美容情報もどんどんアップデートしていきます。
固定観念にしばられることなく、
新しいものを取り入れることは
お客様のニーズに応えるために
必要不可欠となってきました。
変わるもの、変わらないものを
見きわめることも忘れることなく。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
すっかり秋めいてきました。
二十四節気で9月7日は「白露（はくろ）」。
秋が深まり、草花に朝露がつきはじめるころ、という意味だそう。
確かに朝晩は、ずいぶん涼しくなってきました。
そういえば今年は、「残暑厳しい」は聞かなくなりましたね。
ここにも気候変動の影響かな〜。
昨年のコロナ禍以来、ジムをやめてからは大好きな水泳をしなくなりました。
できなくなった、のほうがあっているかもしれません。
コロナが収束したら、なにしたい?の質問には、迷わず水泳が！したい
と。そして
はやく個人レッスンも受けたい！
ありがたいことにコーチはSNSによく泳ぎの動画をアップしてくれるので、イメージトレーニングにはぴったりのツール。
遠い目標ではありますが、いつかはアマチュアの水泳大会にも参加できたらな〜と。
一日もはやく日常生活がもどりますように。そして水泳もできますように。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
パラリンピックも終わり
ちょっぴりオリパラロスに。
テレビで観戦する時は
コロナを忘れさせてくれて
ただただ楽しんでいたのが
今思えば夢のようです✨
毛穴やニキビの肌悩みを
もう一つ別のアプローチで
ケアできたら。
カギは、汗です。
汗をかくことは、実は毛穴をきれいに保つことにつながる。老廃物やたまった余分な皮脂は汗と一緒に体外へと、汗が助けてくれるのです。
黒ずみやニキビは、元をたどれば毛穴の詰まりが原因ですから、
大いに活用したい。
また、肌を守ってくれる皮脂膜は、汗と皮脂が混ざり合ってできたもの。
貧弱な皮脂膜は、乾燥肌になりやすい。それほど、汗のやくわりは、大きいのです。
毛穴やニキビが気になる方は、運動したり、半身浴などで顔に汗をかくもう一つ別のアプローチでケアしてみることをおすすめします。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
夏は過ぎさってしまったかな〜と思ったらまたまた暑さ復活とのこと。
温暖差が大きいので、体調管理には気をつけたいところです。
お目もとの色素沈着が気になる方、マスク着用が長引くにつれ増えたように思います。
お目もとを印象づけるアイシャドウや、アイライン、マスカラなど色ものが多く使われる。
お目もとのメイクを落とすときは、
ポイントリムーバーを使うのが、色素沈着を防げる第一歩です。
カット綿や綿棒を水にぬらし、ポイントリムーバーを数滴垂らしてアイメイクをオフすることで、
こするということが避けられます。
お目もとの色素沈着は、クレンジングのときの「こする」ことでできてしまうのです。
こするは、色素沈着だけではありません。しわも、知らないうちにできてしまうので、
色素沈着はクレンジング前の一手間を加えることで、シミ予防、シワ予防と明るい肌に。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
9月は雨のスタートになり
急に肌寒くなりました。
昼間は仕事で観れない日もあったりしますが、パラリンピックを観ていて感動する私😂
特に印象に残るのはブラインドサッカー。
今日は
日本VSスペインとの5位決定戦。
日本は見事1-0でスペインに勝ちました！
アイマスクをして音だけを頼りによく自陣、敵陣がわかるんだなと、どれだけ練習したらそこまで身体機能が伸ばせるのかと、ほんとうにすごいですし、感動の連続でした。
競泳も、陸上も、球技も選手はそれぞれの障害を乗り越えて、いや
障害があるから、身体のほかの機能を鍛え上げて最大限のパフォーマンスをする。
ほんとうにすごい！のひと言。
東京大会だから時差なく、昼間も競技が観れるのは、過去の大会とは大きな違い。
私の中でパラリンピックへの印象が劇的に変わりました。
閉会式まで残りあと3日。
しっかり見届けたい。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
厳しい暑さも今週いっぱいだとか。
夏は特に毛穴が気になる人多いです。
肌悩み別で、季節関係なくいつもトップ3に入る毛穴。
触るとざらざらゴワゴワしていて、黒ずみ化しているものも少なくない。
本来はターンオーバーや正しい洗顔で、毛穴から分泌される皮脂は洗い落ちるようになっているが…
なにせ、おでこや小鼻まわり、あごまわりのいわゆるTゾーンは皮脂腺が多い。だから皮脂の分泌が多いのは仕方ありません。
ざらざらゴワゴワの毛穴の角栓は
「油は油で制する」ことでざらざらがなくなり、なめらかになります。
サロンのトリートメントにも取り入れているこの毛穴ケアを、ぜひご自宅でもどうぞ。
市販の油脂クレンジングたとえば
アボガド油、オリーブ油、オルガン油、マカダミアナッツ油などが成分に入っているクレンジングであればOK。
小鼻まわりに塗布してしばらく待ってから洗い流す。ただこれだけです。
サロンでは頭皮マッサージや泡たてネットで泡をつくるなどして約5分間待ってから、クレンジングや洗顔に取りかかります。
ざらざらゴワゴワの角栓を放置するとだんだん毛穴が大きく広がり酸化して黒ずみになるので、気になる方はやってみてください。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
こんにちは。
月に一度通ってる美容室について。
今日は若いアシスタントさんが(新人さん?)がシャンプーとドライヤーをしてくださいました。
シャンプーは力加減がちょうどよくて、気持ちよく受けられてとてもよかった✨👍
うーむ、ドライヤーはもうちょっとかな〜。
すごくがんばってやってくださるのは伝わりましたが、もう少し練習が必要かも？
おんなじところに長く熱風を当てさせられるのは耐えられなかった💦…髪にツヤをだし方も。
でもお仕事への情熱はすごく感じましたので、めげずに場数をたくさん踏んでお客さんに好かれる美容師さんになってほしい。
応援します👏👏
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
一昨日の24日に
ワクチン接種2回目を完了しました。
昨日は36.6℃から最高37.8℃を行ったり来たりしていたものの、頭痛やその他の副反応はなく、
一晩熟睡したら今朝はすっきりと朝を迎えることができました。
大事をとって今日も休みを取らせてもらっていますが、
熱が下がるとけろりと何ごともなかったかのように、一日を過ごしました。
昨今のニュースには、2回ワクチン接種しても感染するリスクはあるとのこと。
気を緩めることなく、
ひき続きこれまでのような感染対策をしっかりとりつつ、お客様をお迎えしたいと思います。
まだまだ先が見通せないコロナ禍ですので、
皆さまにおかれましても、体調崩せませんようご自愛くださいませ。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
セミの大合唱はいくぶんトーンダウンしたものの
どことなく聞こえたり、
夜は鈴虫の鳴き声が聞こえたりで、
ちょうど夏と秋のバトンタッチの季節です。
残暑はどのくらい暑いかなー？
台風シーズンの初秋より
落ち着いて穏やかな晩秋が好きになりました。
今日2回目のワクチン接種を完了。
接種後5時間あまりたちますが、注射した腕に軽い筋肉痛を感じる程度で、副反応らしいものはなにもありません。
このまま副反応が出ませんように。
