依存体質を克服する【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


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「幸せ脳メソッド」

第243回目は、

依存体質を克服する

 

 


ひとりでいたくない。
誰かに頼りたい。
そんな気持ちになることは誰にでもあることだと思います。
　
 

 

だけどあまりに辛い状況で、

自分ひとりの力で立つことが出来ず、

その気持ちが依存に繋がってしまうこともあります。



また家族やパートナー、

友達や職場の人など、

依存心が強い人は意外と身近にいるかもしれません。
 

 

　
依存体質を克服するをテーマに
①依存とは
②依存心が強い人の特徴
③依存する原因
④依存体質を克服する方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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買い物依存から抜け出すには【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


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第15回目は、

やめられない人の心理

買い物依存から抜け出すには

 

 

 

自分にとって良くない行動を
やめようとしてるけど
なかなかやめられない…
　

 


実は私は一時期、買い物依存に
なってたんじゃないかな～と思うことがあります。
そして私の友達も…
特に女性に多いと言われている買い物依存。


　
そこには、どんな心理が
隠れているのでしょうか…

 

 

 

 

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出雲大社神在祭～縁結び大祭♪

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西村ゆかりです。

 

 

先月のことですが、

11/15神在月の出雲大社さんへ。

 

 

 

 

大阪から夜行バスに乗って、

出雲大社に早朝到着。

 

 

祓社→ご本殿→本殿西側の遙拝所

→そして素戔嗚尊が祀られている素鵞社へ。

 

 

 

 

知る人ぞ知るパワースポットと言われているところです。

 

 

 

 

そして八百万の神々がお集まりになっていると言われる十九社へ。

 

 

早朝6：30頃の到着だったので、

人も少なくて、スムーズに進めました。

 

 

 

 

それから御祈祷のお申し込み。

 

 

1番祈祷に、

申し込むことが出来ました＾＾

 


 

 

ご祈祷を受けてから、

神在祭・縁結び大祭に参列させて頂きました。

 

 

 

 

縁結び大祭に参列するには、

事前の申込みが必要です。

 

 

昨年はじめて、

参列させていただきましたが、

今年も無事、参列させていただけて良かったです＾＾

 

 

今年も良いご縁をありがとうございます。

 

 


 

 

境内内には、

白うさぎの神話にちなんだ

可愛いうさぎさんがあちこち見られます。

 

 

 

 

色んな個性のある

うさぎさんたちが可愛い。

 

 

 

 

神事が終わって、

神楽殿や、北島国造館にも行きました。

 

 

 

 

毎年決まったコースですが、

いつ行っても心が落ち着く素敵な場所です＾＾

 

 

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得体の知れない不安感を取り除く方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


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第279回目は、

得体の知れない不安感を取り除く方法

 

 

 

人は誰でも日常生活の様々な場面で、

不安を感じることがあります。

 

 

 

今は特にコロナとの戦いが長期化して、

人々が抱える不安が深刻化しやすい状況になっています。
 

 

アダルトチルドレンやＨＳＰの人は、

生まれ持った性質や過去のトラウマなどの影響で、

特に不安やストレスへの耐性が低い傾向があります。

 


 

①不安が起こるメカニズム
②不安の種類
③不安を克服する方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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隠したいけどわかって欲しい本当の自分を隠す人の心理【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


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「幸せ脳メソッド」

第236回目は、

隠したいけどわかって欲しい

本当の自分を隠す人の心理

 

 

 

ダメな自分や
弱い自分
出来ない自分や
恥ずかしい自分
ブラックな自分など、
本当の自分を出すのが怖くて、

偽りの自分で生きてしまっていませんか？

 

 

本当の自分を知られたら嫌われてしまうかもしれない。

 

 


あるいは、

自分の素直な気持ちに罪悪感を感じて、
本当の自分を出せないことで生きづらさを感じている人は、
自分のことを隠そうとしながらも・・・

 

 

 

本心では、本当の自分をわかってほしい。
本当の自分で愛されたいと思っています。

 

 

 

自分を隠す人の生きづらさ解消をテーマに
①自分を隠す人の心理的特徴
②自分を隠す人の生きづらさ
③自分を出せなくなった原因
④自分らしくラクに生きる方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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