生きづらさを抱えるアダルトチルドレンの特徴【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

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「幸せ脳メソッド」

第13回目は、

～生きづらいのは性格のせいじゃない～

生きづらさを抱えるアダルトチルドレンの特徴

無意識のうちにその経験を忘れてしまったり
自分自身が傷ついていたことすら
認識できないという人は実際にたくさんいます。
私もその一人でした。

この動画が、本当の自分と向き合う
きっかけとなったら嬉しいです。

①アダルトチルドレンとは？
②アダルトチルドレンチェック（特徴）
③アダルトチルドレンと病気

をお伝えします！！

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本音を話そうとすると涙が出てしまうのは何故？【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

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第281回目は、

本音を話そうとすると涙が出てしまうのは何故？

自分の意見や思いを話そうとすると、

何故か涙が出てしまう。

本音を伝えようとすると、

泣きたくもないのに、

ポロポロと涙がこぼれてしまう。

私のカウンセリングを受けてくださる
アダルトチルドレンやＨＳＰの方の中には、
このような症状に悩んでいる方が実は少なくありません。

すぐに泣いてしまうことで、
周囲から白い目で見られたり、
面倒くさがられるのを恐れて

話したいことがあっても上手く話せず、
自分の気持ちを

どんどん抑え込むようになってしまいます。

突然泣き出すので、

周囲からびっくりされたり
戸惑われたり
引かれたりして
周囲に理解してもらうことは
なかなか難しく、

生きづらさを抱えている人が多いです。
 

本音を話そうとすると涙が出てくる人の生きづらさ解消のために
①すぐに泣いてしまう人の生きづらさ
②訳もなく涙が出る人の特徴
③涙のメカニズム
④悲しくないのに泣いてしまう原因
⑤泣かずに本音を話せるようになる方法

についてお伝えしています↓↓↓

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大掃除のお助けアイテム♪

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西村ゆかりです。

ここ数年、

大掃除サボってました。

あ、普段の掃除は、

結構ちゃんとしてて、

家は片付いてる方なのですが。

気づけば、

お台所の換気扇、

給湯器、

ガスレンジなどが、

油でギトギトしてえらいことになってました(^_^;

普段なら、

マジックリンで、

簡単に綺麗になるのだけど、

長年こびりついた頑固な油汚れが、

やばいことになっていたので、

まずはホームセンターで、

お助けアイテム探し。

リンレイのウルトラハードクリーナーなるものを買ってみました。

よくわからないけど、

プロ推奨って書いてあったから、

良さげと思ってww

これが、素晴らしいお仕事をしてくれて、

無理かも･･･と思ったギトギトが綺麗に

特にガスレンジが、

新品みたいになりまし！！

これ、買って良かった～。

スプレーすると、

泡状になって出てくるんだけど、

この泡が汚れを分解してくれるんですね。

ゴシゴシしなくても、

スルンと落ちました！

あと、スプレーするとまずい部分には、

このシートを使って、

拭き取りしたのですが、

これも良い感じでした～。

次は、

お風呂のカビ対策･･･

年内に頑張ります！！

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見捨てられ不安を克服する【YouTube幸せ脳メソッド】

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第83回目は、

～アダルトチルドレンの生きづらさ～

見捨てられ不安を克服する

☑親しくなると何故か不安になる。
☑相手にそっけない態度を取られると強い焦りを感じる。

☑相手の愛情が本物かどうか確かめたくなる。
☑仲良くなりすぎると辛いから最初からひとりでいた方が楽だと考える。



こういった思いを持っていて、
人との温かいつながりを上手く築けない人は、
もしかしたら見捨てられ不安があるかもしれません。

人生にも、人間関係にも、

変化はつきものです。

見捨てられ不安を常に感じている人は、
そういった事実を、正常に受け入れることができない。
 

見捨てられるかもしれないという恐怖が、
人間関係は全て悪い方向へ

変わっていくものだって信じこませてしまうんです。

①見捨てられ不安とは
②見捨てられ不安になる原因
③見捨てられ不安の特徴
④見捨てられ不安を克服する

についてお伝えしています↓↓↓

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次世代食感グミ「グミッツェル」

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外側はパリッと、

中はしっとりとした次世代食感グミ「グミッツェル」

AMSRの動画でバズって以来、

すごい人気で、

なかなか手に入らない貴重なお菓子。

オンラインショップで、

入荷待ちの登録をして

気長に待ってようと思ったいたら、

たまたまスマホを触っている時に、

タイミングがよく入荷のお知らせメールが届いて即購入。

届きました～

正直、珍しいだけで、

美味しさにはあまり期待していなかったのだけど、

めっちゃ美味しくてびっくり。

シャリっと食感が癖になるし、

味もとっても美味しいです。

お友達にもおすそ分けして、

みんなで食べたんだけど、大好評でした。

次、いつタイミングが来るかわからないけど、

これは絶対にリピートしたいやつ。

グレープ味。

ソーダ味。

ラフランス味。

グレープフルーツ味。

オレンジ味。

ピーチ味。

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