自分は恥ずかしい存在・恥の意識が強いアダルトチルドレン【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 

 


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「幸せ脳メソッド」

第196回目は、

自分は恥ずかしい存在
恥の意識が強いアダルトチルドレン

 

 

 

アダルトチルドレンの人は、
自分の存在を恥ずかしいと感じている人が

結構多くいらっしゃいます。

 

 


そしてその恥の意識が、

対人恐怖症などに繋がったり、
様々な生きづらさを引き起こしていることがあるんです。

 

 

 

恥の意識が強くなると、
自分に対する欠陥意識や

無価値感・無能感などが常につきまとって、
強い不安を感じて過ごすことになるので、
物事を建設的に考える力も低下してしまう可能性があります。

 


 

中には自傷行為が

やめられなくなってしまう人もいます。
 

 

 

①恥とは？
②アダルトチルドレンと恥の意識
③恥の意識が強い人の生きづらさ
④恥の意識から解放される方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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誰もが陥る⁉マインドコントロールの解きかた【YouTube幸せ脳メソッド】

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西村ゆかりです。

 


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第２回目は、

誰もが陥る⁉マインドコントロールの解きかた

 

 

 

自分は大丈夫って思ってる人も

知らず知らずのうちに陥ってる…

もしもマインドコントロールされていたら

自分本来の力を発揮できなくなるから危険！！

 

 

 

どんな人がマインドコントロールされやすいのか

そしてどうやったらマインドコントロールにはまらずに

実際の解きかたをお伝えしています！

 

 

 

 

緊張すると

やたらと瞬きが増える…（笑）

 

 

 

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自分で自分に制限をかけるマイナスの自己暗示を解く方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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第235回目は、

自分で自分に制限をかける

マイナスの自己暗示を解く方法

 

 

 

人間は思い込みの中で生きていると言われますが、

私たちが普段自然に行っている物事の判断や行動は、

人それぞれの思い込みによるものがほとんどです。

 

 

人そしてその思い込みが、

思い違いや勘違いなどの

客観性を欠いた判断を引き起こして、

人間関係のトラブルや

生きづらさを生み出してしまうことになるんです。

 

 

 

どうせ上手くいかない。
どうせダメに決まっている。
自分に出来る訳がないなどのネガティブな思い込みは、

本当はやれば出来る能力や実力があっても、

それがマイナスの自己暗示となって

良くない結果を引き寄せてしまうことが多々あります。

 


 

思い込みが生み出す生きづらのひとつ
自分で自分に制限をかけるマイナスの自己暗示をテーマに
①自分に制限をかけるマイナスの自己暗示
②自己暗示とは
③自己暗示をプラスに活用する方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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アダルトチルドレンが陥りやすい過剰な支配・服従関係【YouTube幸せ脳メソッド】

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第102回目は、

アダルトチルドレンが陥りやすい

過剰な支配・服従関係を克服する

 

 

 

アダルトチルドレンの人は、

幼少期の養育環境が原因で、

色んな物事に対して、

極端に偏った思考に、

陥りやすい傾向があります。
 

 

 

それは、人間関係における

立ち位置にもあらわれやすいです。
 

 

 

アダルトチルドレンの人は、

過剰な服従か過剰な支配の

どちらかになってしまいやすいんです。
 

 

 

無意識に親とのやり取りの

パターンを繰り返して、

対等な関係というものが、

信じられなくなってしまっているんです。

 

 

 

アダルトチルドレンの人が陥りやすい過剰な支配・服従関係を克服するために
①人間関係における立ち位置
②過剰な立ち位置にはまる原因
③過剰な支配・服従を手放す方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

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ミルクを食べるバター♪

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東京丸の内
BUTTER美瑛放牧酪農場さん
＠butter_b_official



 


店舗内で毎日作られている

『ミルクを食べるバター』がまるまる１本ついてくる

「ミルクを食べるバター」を食べるホットケーキをいただきました。

 


 


薄いホットケーキなので

ひとりで３枚でも

食べられるだろう～と思って頼んだのですが、

なかなかのボリュームでした(^_^;

 


 


しかも、追加トッピングで

あんこもつけちゃったので、

この日はもう何も食べられないくらい

お腹いっぱいになりましたww

 


 


また日本一に輝いた

『フロマージュド美瑛』のチーズを使ったメニューも

たくさんあったので、また次回挑戦してみたいです。



 


今回は、ほんの少量を

食べ比べ出来る

食べ比べセット（熟成13ヶ月・熟成22ヶ月・熟成30ヶ月）をいただきました。


めっちゃフレッシュで

めっちゃ美味しいチーズでした。


ホットケーキのはしやすめにもなったので、

頼んで正解でした。

 


 


ドリンクは、牧場自慢の低温殺菌牛乳と、

紅茶を２つのピッチャーで

あわせていただくティーオレをいただきました。




 

 

癖がなくて新鮮な牛乳が

美味しかったです。

 

 

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