博多でもパフェ活♪

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自分らしく自由に生きる

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西村ゆかりです。

Sexy Zoneの熊本ライブに行った時、

ライブ後、博多に移動して、

博多でパフェ活してきました＾＾

旬の果物を使ったパンケーキとパフェのお店
キャンベル・アーリー 博多駅さん

Instagramのアカウント

↓↓↓
＠campbell_early

まるごと桃のパフェと、

季節の紅茶ベルガモットピーチをいただきました。

桃は、福島県産の「あかつき」めっちゃ甘い～

今年色々な種類の桃をいただいたけど、

「あかつき」が一番好きかも

グラスの中は、ベリー系のシャーベットやヨーグルトなど、

さっぱりした味わいで、

桃の甘さをひきたててくれて、本当に美味しかったです＾＾

続いて・・・

福岡のパフェ専門店
パンシリオさん

Instagramのアカウント

↓↓↓
＠pinsirio

「桃のとりこ」をいただきました＾＾

美しく飾られた桃は、福島県産の「白鳳」

パフェの構成は…
-----
バニラジェラート
桃ジュレ
バタフライピージュレ
紅茶チーズケーキ
シナモンクッキー
生姜のブランマンジェ

紫蘇ジュレ

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すごくお洒落なカフェ

眺めの良いお席で、

ゆっくり出来たのも良かったです＾＾

続いて…

福岡大名ガーデンシティ内
ASAKO IWAYANAGI FUKIOKAさん

Instagramのアカウント

↓↓↓
＠asakoiwayanagi.fukuoka

イートインで、アイスのクレームブリュレが乗った

冷たいクレープをいただきました。

すっごいボリューム＾＾

私が食べているのをみて、

横の女の子たちが、「めっちゃ美味しそう」と話しているのが聞えて、

ちょっと自慢げにいただきましたww

美味しかった～

残念ながらカフェがお休みの日だったので、

パルフェビジュー®︎は食べられなかったのだけど、

パルフェビジュー®︎の内容がテイクアウトで楽しめる

パルフェ ア アンポルテを買って帰りました＾＾

私は今回テイクアウトにしましたが、

店頭でいただくことも出来て、

その場合は、ジェラートトッピングもしてもらえます＾＾

『パルフェ ア アンポルテ ペシュ』
-----
ずんだ餡
ローズヒップ寒天
生麩
うぐいす豆
ハーブ
フレッシュ桃
モスカートダスティジュレ
オパリスディスクショコラ
タイベリー白餡
花香ほうじ茶クレムー
レモンジュレ
フェンネルバジルソース
ミルクブランマンジェ
-----





さすがアサコイワヤナギさん、

相変わらず素晴らしいマリアージュ！
めっちゃ美味しかったです！

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行き詰まった時に試してみて。

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西村ゆかりです。

何かを始めようとしたり、

やり続けるって、

結構なエネルギーが必要ですよね。

新しい挑戦には、

勇気がいるし、

特に最初の一歩には、

力がかかります。

そんな時、

なかなか動き出せない、

気力が続かない…

やらなきゃ、

やらなきゃと思いながら、

時間だけが過ぎていく…

そんな経験は、誰にでもあるんじゃないでしょうか。

そんな時に、

おすすめなのが、

ブレインダンプです。

ブレインダンプとは、

頭の中にある考えを、

全て書き出すというものです。

人って絶えず、

頭の中で色んなことを考えているものなのですね。

それもほとんどが、

あ～しんどいなぁ、

嫌だなぁ、やりたくないなぁなど、

ネガティブなことでいっぱい。

そんな考えを紙やノートに、

思いつく限り書き出すことで、

思考が整理されたり、

心がすっきりしたり、

モヤモヤが言語化されて、

冷静に客観的に考えられるようになる。

気持ちの整理や、

思考の整理に役立つものです。

続けることで、

わかってくると思いますが、

これをやっていくと、

自然に自分のやりたいこと、

やるべき答えがクリアになって、

浮んでくるようになります＾＾

気持ちを言語化するって、

とっても重要なのですね。



特になかなか行動出来ないとき、

自分で決めたことでも、

すぐに挫折してしまう時に、

ブレインダンプをすることで辿り着くのは、

何故、それをやりたいか？ということです。

何故、それをやりたいか？

そしてそれをやることで、

どうなりたいのか？



ここがクリアになっていないと、

行動が出来ない、

続かないということが起こりやすいです。

そんな時は、

目の前の作業に追われるうちに、

ただの義務感からの行動になってしまったり、

やらなきゃいけないのに、

出来ないことへの罪悪感で苦しくなってしまいます。

するとますます、

身動きが取れなくなるという

悪循環に陥ってしまうのですね。

何かに行き詰まった時に、

ぜひ試してみてください＾＾




 

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横浜流星くん♡バースデーイベント♪

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西村ゆかりです。

先月のことですが、

9月16日は、

推しの横浜流星くんのお誕生日ということで、

ファンクラブのバースデーイベントがありました＾＾

昨年出来たファンクラブですが、

情報を見落としていて、

少し遅れて入会したため、

昨年のバースデーイベントには応募が出来ず、

今年初めて応募したのですが、

運よくチケットをゲットすることが出来ました＾＾

開催中は写真撮影ＮＧだけど、

前後は会場内の写真撮影しても良いとのことで、

記念に

正直、入会してから、

イベントや映画の完成披露試写会、

舞台挨拶などに応募しても、

何も当たらないし、

舞台の巌流島のチケットは、

ファンクラブ先行で取ったのに、

1階の最後尾のお席で、

この1年、ファンクラブのメリットが何も感じられなかったので、

更新するのやめようかな…と思っていたのですが、

更新の少し前に、

バースデーイベントの抽選があって、

やけくそでＳ席だけ応募したら当たったので、

更新することにしました。

っていうか、

更新しないとイベントに参加できないので、

まあ、仕方ないかぁ・・・って感じで(^_^;

というのも、Ｓ席に当たったのは良いけど、

またまたアリーナの後ろの方の席で、

しかもアリーナ席は段差がないので、

前のステージは遠く遠く…

どうせまた遠くでしか見られないんだろうなぁ…と、

テンション下がり気味でした。

と、ところが、始まってみると、

イベントのほとんどの時間は、

質問タイムで、アリーナ席と、

２階バルコニー席の前方に、

流星くんが歩いてまわってくれて…

結果、アリーナ席の後方が、

一番長い時間、間近で流星くんが見られました

やっぱり生の流星くんはヤバい

顔、ちゃっちゃ

とても楽しいイベントになりました＾＾

ありがとうございます～

帰りに色々お土産をもらいました。

流星くんがCMしてる

ナノックスの洗剤と、

シュウウエムラのサンプルと、

ポストカード

年末には、

カレンダーお渡し会があるのだけど、

抽選だし、狭き門だから、

当たるかどうかわからないけど、

懲りずにまた応募してしまいました(^_^;

行けるといいな～＾＾

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ヌン活＠マリオット都ホテル大阪

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西村ゆかりです。

大阪阿倍野ハルカス
最上階の大阪マリオット都ホテル
LOUNGE PLUS(ラウンジプラス)にて


夏いちごのアフタヌーンティーをいただきました＾＾
（現在は提供終了）

いつものことですが、アップが遅くてすみません💦

景色が素敵♪

SAVORY
-----
夏いちごとフルーツトマトのパニーニ
鴨スモークと夏いちごのレモンマリネ
パテ・ド・カンパーニュ　夏いちごとタスマニアマスタード添
夏いちごとマスカルポーネのハニーキッシュ
夏いちごとプロシュートのカッペリーニ
真鯛のカルパッチョ　甘酸っぱい夏いちごのソース
-----

DESSERT
-----
夏いちごのムース
夏いちごのパートドフリュイ
夏いちごのクッキーサンド
夏いちごのギモーヴ
夏いちごの生チョコ
夏いちごのマカロン
夏いちごのタルト
夏いちごとフランボワーズのシュークリーム
-----

プレーンスコーン
ピスタチオスコーン

特にセイヴォリーが素晴らしかった。
色んな食材と夏いちごがからんでいるのだけど、

夏いちごがとても良いアクセントになっていて、どれもすごく美味しかったです。

スコーンは、焼きたての温かいものがいただけると、

尚良いのになぁと思いました。

ドリンクは、
和紅茶・水沢
和紅茶・和束
ベリーベリー抹茶
の３種類をいただきました＾＾


ゆっくり、たっぷりいただけて良かったです。

ただ、おかわりをお願いしても、

全然出てこなかったり、

無言でサーブをする人とかがいて、

接客はちょっと残念でした。

前に行った時は、

そんなことなかったので、

人にもよるのだろうけど…

アフタヌーンティーと一緒に季節のおすすめメニューもいただきました。


ペッシュメルバ　Peach Melba
桃とベリーのシャーベットが爽やか。
生クリームはなくても良かったかも…



 

ドライアイスの演出がありましたが、

ちょっとしょぼかったかな…ww


あくまで個人の感想です(^_^;

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何故か、いつもイライラさせられる人。

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西村ゆかりです。

あなたのまわりにいませんか？

何故か、この人といるとイライラする、

見ているだけで、イライラする、

何故か、いつもイライラさせられる人。

その人をよく観察してみてください。

もしかしたら、

あなたの思い込みを

アップデート出来るチャンスかもしれません。

その人のどんなところに、

イライラしてしまうのか？

例えば、

周囲の人に甘えてばかりいる人に、

イライラする。

甘えてないで、

自分でやれよって、

見てて、イライラしてしまう。

何故、周囲に甘えている人を見て、

イライラすると思いますか？

自分はいつもひとりで頑張っているのに、

自分は、周囲に甘えずに、

自分で何とかしようと頑張っているのに、

あの子ばっかりずるい。

そんな思いがあるとしたら、

それって本当は、

自分も甘えたい気持ちがあるかもしれません。

だけど甘えてはいけないと思っているから、

甘えたくても、甘えられないと思っているから、

自分の目の前で、簡単に周囲に甘える人を見て、

イライラしてしまうのですね。

あるいは、

ああして欲しい、

こうして欲しいと、

自分の要望ばかりを言ってくる人に、

イライラする。

少しは遠慮しろよ、

ちょっとくらい我慢出来ないの？って、

イライラしてしまう。

何故、自分の要望ばかりを

言ってくる人にイライラするのか？

私はいつも遠慮しているのに、

私はちゃんと空気を読んで、

自分を抑えているのに、

我慢しているのに、

あの子ばっかりずるい。

そんな思いがあるとしたら、

本当はあなたも、

もっと自分を主張したい、

わかってほしい、

受け入れてほしいと思っているかもしれません。

だけど自分を抑えて、

いつも我慢ばかりしているから、

空気をよんで周囲にあわせて、

相手の期待に応えてばかりいるから、

自分の目の前で、堂々と自分を主張する人を見て、

イライラしてしまうのですね。

甘えてはいけない、

自分を出してはいけない、

などは、全て思い込みです。

社会の中で、

集団生活をおくるうえで、

誰かが誰かに甘えたり、

甘えられたり、

頼ったり、頼られたり、

迷惑をかけたり、かけられたり、

お互い様なんだから、

あなたも、もっと甘えていいのです。

自分の思いは、

ちゃんと口に出して言わないと、

相手には伝わらないから、

もっと自由に自分を表現してもいいのです。

何故か、いつもイライラさせられる人の

イライラする部分を見つめることで、

本当の自分の思いや、欲求に気づけるかもしれません。

そしてそれに気づいたら、

少しだけ、周囲に甘えてみたり、

少しずつ自分を出してみるなど、

イライラする人の真似をしてみてください。

初めはかなり勇気が必要かもしれないけど、

実際にやってみると、

案外、あっさりと周囲は受け入れてくれるものですよ＾＾

これは私自身も、

何度も経験したことだし、

私のクライアントさんからも、

たくさんの経験談が寄せられています。

全然、大丈夫でした！

わかってもらえました！

聞き入れてもらえました！などなど、

嫌われるかもしれない、

拒絶されるかもしれないなどの不安は、

取り越し苦労だったんだ～という体験を

みんなたくさんしているのですね。

そのような体験をすると、

大丈夫なんだと腑に落ちるので、

簡単に思い込みが書き換えられます。

そのような体験をするには、

最初の勇気が必要だけど、

そこを一度乗り越えたら、

あとは嘘のようにラクに、

スルスルと変わっていきますよ＾＾

イライラやモヤモヤ、

ネガティブな思いは、

本当の自分に気づいて、

自分の真の願いを叶えてあげられるチャンスだと思って、

大切に向き合ってみてください。

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

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