脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
子どもが巣立ったあと、
パートナーとの関係性が、
ぎくしゃくしてしまう。
ずっと子どもを介して会話してきたので、
1対1になったら、
何を話していいかわからない。
父親、母親の役割が一段落して、
パートナーと男女の関係性に戻るのが難しいなど、
子どもが巣立ったあとの
パートナーとの関係性について、
どう考えていったらいいか、
というご相談をいただくことがあります。
子どものために、
子どもがいるからと、
すっかり子ども中心の生活が、
当たり前になっていた人ほど、
頭の切り替えが難しいようです。
子どもが巣立ったあとは、
また新たなパートナーとの関係性を、
結びなおすつもりで、
これからのふたりのありかたについて、
話し合ってみてはどうでしょうか。
例えば、ふたりで楽しめる
共通の趣味を見つけてみる。
旅行、ガーデニング、
ゴルフ、スポーツジム、
音楽鑑賞、舞台観劇、カフェ巡りなど。
ふたりの趣味が一致するものを見つけて、
新しく一緒に始めてみると、
ふたりの楽しい時間を持つことが出来ます。
一方で、それぞれが別々に、
自分だけの趣味を持つこともおすすめです。
それぞれが独立して、
お互いを干渉しない時間も大切にしたいですね。
それによって、
パートナーとの共通した話題と、
それとは違ったまた別の話題とで、
会話の幅もひろがるので、
お互いに豊かさを分かち合えます。
また家庭内の仕事や、
家事などは男女関係なく、
分担するのがおすすめ。
どちらかの負担が多すぎたり、
片方に頼りっきりになると、
不満が生まれるもと。
対等に協力しあえる関係性を
築いていくのが理想です。
子どもが巣立ったあと、
パートナーとの関係性はもちろん、
自分自身の人生を、
幸せに生きるために何より大切なのは、
しっかりと子離れしておくことです。
子ども中心の考え方から、
自分中心の考え方にシフトしていきましょう。
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