デリーモでパフェ活♪

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デリーモさんは、

東京・京都・神戸・大阪と、

色々あるのですが、

梅田店はアクセスがいいので、

定期的に利用させて頂いています＾＾

いちじくを使ったパフェ

「AUdrey Fig」のマリアージュセットをいただきました＾＾

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ルビーチョコレートカール

ミルクココアカール

ザクロジュレ

赤スグリ

イチジク

アマランザス

アーモンドクリーム

カシスアイス

クリームチーズフィグアイス

イチジクコンポート

パールクラッカンフランボワーズ

キャラメルルイボスティージュレ
ダンテルショコラルビー

イチジクコンフィ

-----

別添：アールグレイショコラソース

イチジクの濃厚な甘さを堪能しました。

パフェの中身は、意外とあっさりとまとまっていて、

とても美味しく食べやすかったです＾＾
 

また別の日に、

白を纏った美しいパフェ

プリンセスフェアリーをいただきました＾＾

-----

バニラチョコレート

ココナッツメレンゲ

クリスタルバニラ

バニラショコラクリーム

ライチバニラジュレ

ライチアイス

グレープフルーツアイス

クランブル

パールショコラブラウン

グレープフルーツコンフィ

グレープフルーツマリネ

シトラスジンジャージュレ

ダンテルホワイト

バニラソース

-----

別添えシロップベルガモットバニラソース

ライチとグレープフルーツを中心にした爽やかなパフェ、

のどごしがよく、とっても美味しかったです＾＾

ペアリングドリンクのグレープフルーツモヒートも美味しかった！

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城陽完熟いちじくパフェ♪

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城陽産の完熟いちじくがたっぷり使われた

「城陽完熟いちじくパフェ」をいただきました＾＾

パフェのトップを飾る白いちじくのバナーネが、

濃厚な甘さで美味しかったです！

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キャラメルチュイール

いちじくジェラート

紅茶シフォン

フロマージュブラン

キャラメルナッツ

バニラ＆いちじくジェラート

シュトロイゼル

グラノーラ

塩氷

スパークリングジュレ

いちじく果肉

紅茶ジュレ

いちじくのコンフィチュール

-----

いちじくの甘さが濃厚で、

食べ応えがあるのですが、

途中の塩氷が、

コース料理でいうところのお口直しのシャーベット的に、

さっぱりとさせてくれて、

最後まで美味しくいただけます＾＾

 

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とよみつひめのパフェ♪

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ICHIGOさんは、

前に桃のパフェを食べに行って、

今回は２回目です＾＾

 

とよみつひめのパフェをいただきました＾＾


無花果は、とよみつひめと

京都の城陽の桝井ドーフィンを使用されています。

パフェの中身は、

無花果の葉から香りを移したコンフィチュールやコンポートが入っていて、

思い切り無花果を堪能できるパフェ

別添えのはちみつと、

無花果のシロップの味変も楽しめます。


今季食べ歩いたいちじくパフェの中でも、

トップレベルの美味しさでした＾＾

ドリンクは、

前回気になっていたけど、

パフェお腹いっぱいになってしまって頼めなかった

濃い宇治抹茶ラテを注文＾＾

ほんと、お抹茶が濃い味で、

美味しかったです！！

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ネガティブ感情を手放す方法

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西村ゆかりです。

ネガティブ感情を手放す方法について、

色んなセラピーやノウハウが存在しますが、

最もシンプルな方法があります。

それは、ネガティブ感情を

そのまま認めて、

しっかりと感じ切ること。

しっかり感じ切る

→これが以外と難しいと感じる方が多いのかもしれません。

あるいは、感じ切ったつもりでも、

しっかりと消化しきれていないことも多いのかなと感じます。

感情というものは、

その時その時、

自然に湧いては消えていくもの。

本来、しっかりと感じ切ったら、

いつまでもとどまることはなく、

だんだんと薄れていくものです。



例えば、すっごく楽しいこと、

嬉しいことがあったり、

めちゃくちゃ感動することがあっても、

いつまでもそれが続くことはないですよね。

次第に、落ち着いていくと思います。

楽しい！嬉しい！感動～などのポジティブな感情は、

ほとんどの人が感じないようにしたり、

無理矢理抑え込んだりはしないからです。

これがネガティブ感情になると、

傷つくのが怖くて感じないようにしたり、

辛さを逃れるために、

無理に抑え込んでしまうなど、

多くの人が、自分の気持ちを誤魔化そうとしがち。

そうすると、

消化しきれなかった思いが、

胸の奥に残ってしまうんです。

本人は忘れているつもりでも、

潜在意識にどんどん溜まっていって、

同じようなネガティブな出来事が起きた時には、

それがトリガー（引き金）となって、

未消化の思いが引っ張り出されて再燃します。

今の感情と、過去の感情が、

ごちゃ混ぜになるから、

必要以上にネガティブな反応になってしまいます。

感情に良い悪いはありません。

どんなことを感じても、

自分がそう感じたのだから、

それでいい、それで大丈夫だよって認めてあげること。

何を言っても否定せずに、

そうなんだ、そう思うんだねって、

話しを聞いてもらえたら、安心しますよね。

それを自分にしてあげてください。

何かに執着しちゃう自分、

自信がない自分、

すぐに不安になっちゃう自分、

イライラしてしまう自分、

諦めてしまう自分などなど…

そうなんだ、

そうなんだねって、

認めてあげるだけでいい。


 

ネガティブ感情を手放そうとしても、

上手くいかない、

なかなか手放せないという人は、

手放さなくちゃいけないと思うことで、

手放せない自分を無意識に否定したり、

責めてしまっているかもしれません。

手放すのではなく、

認めてあげる。

具体的には、

自分が感じていることを、

思いつくまま紙に書き出すなどして、

気持ちをしっかりと言語化するのがおすすめです。

その紙を自分で見たり、

口に出して言ってみたりすることで、

自分を客観視することが出来るので、

気持ちの整理もつきやすくなります。

ポイントは、

自分の感じたことを、

一切ジャッジしないこと。

そうか、自分はそう感じているんだな、

そのように思っているんだなって、

そのままを見つめるだけでいいんです。

それがそのままを受け入れる、

感じ切るということになります。

感じ切れば、

必ずその感情は薄れていくから、

そうして手放すことが出来ます＾＾

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東京ヌン活＆パフェ活＠ミッドカフェ♪

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秋のアフタヌーンティーセットをいただきました＾＾

透明ケースの小箱が、めっちゃ素敵でした＾＾

どれが食べられて、

どれが食べられないの？と一瞬悩むけど、

ちゃんと説明してくださったので大丈夫でした…ww

『SAVORY FOODS』
・栗とトリュフご飯
・さつまいものミニタルト
・生ハム　あんぽ柿　クリームチーズ
・ホタテとポン酢トマト
・パルメザンチーズスポンジ
・季節のスープ
・フォアグラのクロスティーニ

『SWEETS』
・カヌレ
・カシスムースケーキ
・いちじくと赤ワインゼリー
・ミニマカロン
・お重箱テラリウム
・苔玉ケーキ
・ヌガティーヌ
・栗

ドリンク飲み放題つき。

セイボリーもスイーツも、

どれも美味しかったけど、

栗とトリュフご飯が、一番好みでした＾＾

アフタヌーンティーに追加で、

「テラリウム・レコルト・パフェ」もいただきました＾＾

レコルトとは、［Recolt＝収穫］落ち葉や

紅葉が折り重なる秋という意味だそうです。

ミッドカフェさんのテラリウムパフェ、美しいから好き

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カシスマカロン
ラムレーズンバターサンド
ディプロマット
チーズムース
ダマンド
ココアクランブル
モミジ・イチョウ型チップ
イチジクコンポート
パートフィロ
ハチミツアイス
ブドウ
赤ワインジュレ
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大好きな無花果も堪能できて、

秋らしい素敵なパフェ美味しかったです

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