華麗なる復帰♡

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

近所の本屋さんに、

奇跡的に１冊だけ残っていた

NYLONを購入しました。

『Number_i』の平野紫耀くん、神宮寺勇太くん、岸優太くんが、
表紙とguys表紙（裏面）のWカバーで世界初登場したことで、

話題になって、売り切れ続出した雑誌です＾＾

キンプリ脱退、

スタートエンターテイメント（旧ジャニーズ）退所で、

イチ推しの平野紫耀くんの露出が減ってしまうことが、

悲しくて仕方なかったけど、

このようなかたちで、

最高にかっこ良く、

華麗に復帰してくれて嬉しいです

来月に東京ドームで、

TOBEのライブがあります＾＾

楽しみ～

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チャレンジする力

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西村ゆかりです。

慣れ親しんだ環境は、

とても居心地が良いものです。

慣れる＝安定、安心なので、

リラックスして過ごせますよね。

心の安定をはかるには、

リラックスできる環境に身を置くことは、

とても大切なことだと思います。

ただ自己成長のためには、

時にはあえて、

慣れていないことに挑戦してみるのも、

おすすめです。

チャレンジ精神が旺盛な人は、

自分の中の色んな可能性を、

見いだすことが出来るでしょう。

チャレンジとは、

いつもと違う場所、

いつもと違う人、

いつもと違うことなど、

未知の世界に飛び込むことです。

そうすることで、

新しい自分を発見出来たり、

新しい能力が身についたり、

ねむっていた才能が開花したり、

新しい人間関係がうまれたり、

新しい生き方を見つけることが出来たりします。

だからこそ、

新しいことに挑戦したい！という欲は、

誰でも自然に沸いてくるものです。

だけどその一方で、

変わりたくない、

現状を維持したいという欲も、

人にはあります。

変化には、

不安や恐怖、

緊張や孤独感などが伴います。

いつもと違う環境に、

居心地の悪さを感じたり、

いつもと違う環境に、

戸惑いを感じたり、

時には周囲の人とのすれ違いや衝突が発生したり、

挫折を味わったり、

失敗を体験することもあります。

またドリームキラーに

チャレンジを阻止されてしまうかもしれません。

ドリームキラーとは、

夢を邪魔する人のこと。

ネガティブな言葉や、

否定的な反応で、

夢や目標をつぶそうとする人たちです。

ドリームキラーは、

必ずしも悪意から邪魔をするわけではなく、

どちらかと言うと、

心配や不安から、

大丈夫？

危なくない？

やめておいた方がいいんじゃないの？

などと言ってきたりします。

そしてドリームキラーは、

時には自分自身であることも。

どうせ無理だよね、

出来っこないよね、

失敗して傷つきたくない、

怖い…という自分自身の声です。

そんな時は、

どうすればいいのか？

それには、

チャレンジする力を発揮させるための

自分に優しい環境を整えてあげること。

先にお伝えしたように、

チェレンジは多くの困難が伴うし、

相当なエネルギーが必要になります。

その困難に打ち勝てずに、

心が折れて、

諦めてしまう人もいるでしょう。



チャレンジ力を発揮するために、

重要なのは、環境です。

環境とは、

人や場所や物など、

自分を取り巻くすべてのこと。



自分のまわりに、

どんな環境が揃っているかによって、

人はたくさん頑張れたり、

逆に頑張れなかったりします。

例えば、

不安な時に、

話を聞いてくれる友達に励まされて、

また頑張ろうと思った。

辛い時に、

気持ちに共感してくれたり、

手伝ってくれた人のおかげで、

乗り越えられたなど、

自分に優しい環境があることで、

救われることはたくさんあります。

特に、どんな人と付き合うか、

どんな人と関わっていくか、

どんな人がまわりにいるかは大きいです。

今のあなたのまわりの環境はどうですか？

新しいことに挑戦したいのに、

なかなか出来ない…という人は、

まわりの環境を見直してみてください。

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嵐電嵐山キモノフォレスト♪

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西村ゆかりです。

京都嵐山
嵐電「嵐山」駅にある

キモノフォレストというライトアップ。

お昼間に行ったので、

ライトアップはされていませんでしたが、

京友禅のポールが立ち並ぶ映えスポットを撮影してきました＾＾

京友禅のポールの林を抜けた

最後にあるのが、「龍の愛宕」


嵐電・嵐山駅前には、世界遺産の天龍寺があり、

ここは龍にちなんだ京都の隠れパワースポットとなっています。

愛宕の水に手をひたすと、

安らぎが訪れ、幸せへと導かれるそう。

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ショコラリパブリック♪

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西村ゆかりです。

神戸三宮
ショコラリパブリック三宮本店さん

Instagramのアカウント

↓↓↓
@chocolatrepublic_kobe_official

ゴージャスなカフェで、

クリスマススイーツを頂いてきました＾＾

（12月に行ったので💦）

三宮本店限定【Xmas tea party】





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＊ツリータルト抹茶
アーモンドタルトの台に抹茶クリームのツリーがのってて可愛い♪

＊チョコカップショート
チョコのカップに甘いショートケーキが入っています。

＊マーブルチーズ
ひとくちサイズのチーズケーキ

＊フィナンシェショコラブラン
ホワイトチョコで可愛くコーティングされたフィナンシェ。

＊ムース・オ・カシス
カシスのオーナメントがおしゃれ

-----

ドリンクセット
私はホワイトオーチャードをお願いしました。

ホワイトオーチャードは、

ホワイトティーと緑茶のブンレドで、

まろやかで爽やかな味わいで美味しかったです＾＾

お席はゆったり座れて、

居心地の良いカフェでした。

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自分らしいって、どういうこと？

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西村ゆかりです。

幸せの定義って、

色々あると思いますが、

自分らしく生きることが出来れば、

多くの人は幸せと感じられるかもしれません。

私のところに、

相談に来てくださるクライアントさんも、

自分らしく生きられるようになりたいと、

言われる方は多いです。

だけど、

自分らしいって、

いったいどういうことだろう？

自分がどういう人間か、

自分らしいって何なのか？

よくわからない・・・と悩まれる方もいると思います。

私自身もそうでした。

自分らしいというのは、

自分の心や身体が感じたまま

ということです。

心＝感情は、

無意識に湧上がってくるもので、

身体＝感覚は、

自然に反応するものなので、

誰にも（自分ですら）コントロール出来ません。

だから、そのまま、

自分そのもの

ということです。



自分の思いとか信念、

意見や考えなどが、

「自分自身」だと思っている人も多いのだけど、

自分の思いとか信念、

意見や考えなどは、単なる思考です。

思考というのは、

単に整理された知識や情報です。

その知識や情報は、

親に言われたこと、

学校で教えられたこと、

人に言われたこと、

世間一般の常識など、

そもそも自分自身の本当の考えではないかもしれない。

これが当たり前でしょ、

普通はこうするよね、

そんなの常識でしょなどと、
考える暇も無く、

当然のこととして、

植え付けられた固定観念だったり、

こうするべき、

こうあるべきと、

こうでなければならないなど、

不安や恐怖から、

知らず知らずのうちに、

刷り込まれたものだったり、

心から望んでいないことでも、

マインドブロックによって、

そうでなきゃダメだと、

思い込んでしまっているものも、

たくさんあると思います。

だから自分らしく生きるとは、

自分の身体の感覚を大切にして、

心が感じるままに生きるということ。

それらを素直に受け入れて、

自分そのものを認めてあげることが必要です。
 

心や身体の素直な反応を無視して、

何かを得ても、

満たされることはありません。

願いが叶わない、

人生が上手くいかない理由は、

きっとそこにあるはず。

今、人生が辛い、

何をやっても楽しいと感じられない、

心が満たされない、

生きづらいと感じている人は、

自分の心が素直に感じたこと、

身体の素直な感覚を、

ちゃんと拾ってあげられているか？

振り返ってみてください。

*★*――――*★* *★*――――*★*
 

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