脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
慣れ親しんだ環境は、
とても居心地が良いものです。
慣れる＝安定、安心なので、
リラックスして過ごせますよね。
心の安定をはかるには、
リラックスできる環境に身を置くことは、
とても大切なことだと思います。
ただ自己成長のためには、
時にはあえて、
慣れていないことに挑戦してみるのも、
おすすめです。
チャレンジ精神が旺盛な人は、
自分の中の色んな可能性を、
見いだすことが出来るでしょう。
チャレンジとは、
いつもと違う場所、
いつもと違う人、
いつもと違うことなど、
未知の世界に飛び込むことです。
そうすることで、
新しい自分を発見出来たり、
新しい能力が身についたり、
ねむっていた才能が開花したり、
新しい人間関係がうまれたり、
新しい生き方を見つけることが出来たりします。
だからこそ、
新しいことに挑戦したい！という欲は、
誰でも自然に沸いてくるものです。
だけどその一方で、
変わりたくない、
現状を維持したいという欲も、
人にはあります。
変化には、
不安や恐怖、
緊張や孤独感などが伴います。
いつもと違う環境に、
居心地の悪さを感じたり、
いつもと違う環境に、
戸惑いを感じたり、
時には周囲の人とのすれ違いや衝突が発生したり、
挫折を味わったり、
失敗を体験することもあります。
またドリームキラーに
チャレンジを阻止されてしまうかもしれません。
ドリームキラーとは、
夢を邪魔する人のこと。
ネガティブな言葉や、
否定的な反応で、
夢や目標をつぶそうとする人たちです。
ドリームキラーは、
必ずしも悪意から邪魔をするわけではなく、
どちらかと言うと、
心配や不安から、
大丈夫？
危なくない？
やめておいた方がいいんじゃないの？
などと言ってきたりします。
そしてドリームキラーは、
時には自分自身であることも。
どうせ無理だよね、
出来っこないよね、
失敗して傷つきたくない、
怖い…という自分自身の声です。
そんな時は、
どうすればいいのか？
それには、
チャレンジする力を発揮させるための
自分に優しい環境を整えてあげること。
先にお伝えしたように、
チェレンジは多くの困難が伴うし、
相当なエネルギーが必要になります。
その困難に打ち勝てずに、
心が折れて、
諦めてしまう人もいるでしょう。
チャレンジ力を発揮するために、
重要なのは、環境です。
環境とは、
人や場所や物など、
自分を取り巻くすべてのこと。
自分のまわりに、
どんな環境が揃っているかによって、
人はたくさん頑張れたり、
逆に頑張れなかったりします。
例えば、
不安な時に、
話を聞いてくれる友達に励まされて、
また頑張ろうと思った。
辛い時に、
気持ちに共感してくれたり、
手伝ってくれた人のおかげで、
乗り越えられたなど、
自分に優しい環境があることで、
救われることはたくさんあります。
特に、どんな人と付き合うか、
どんな人と関わっていくか、
どんな人がまわりにいるかは大きいです。
今のあなたのまわりの環境はどうですか？
新しいことに挑戦したいのに、
なかなか出来ない…という人は、
まわりの環境を見直してみてください。
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